• Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
  • Nieuwsbrief
  • Samenwerken
zaterdag 6 juni 2026
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu
  • Log in
  • Registreren
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Home Recepten

Gegrilde makreel met gekarameliseerde ui

0
gegrilde makreel met gekarameliseerde ui

Gegrilde makreel met gekarameliseerde ui – Makreel hoeft niet altijd gerookt te zijn; maak de vis ook eens vers van de grill klaar.

Verse makreel, lekker van de grill of uit de koekenpan

Makreel wordt veel gerookt of gestoomd verkocht, maar de vis kun je ook perfect vers klaarmaken. Je kunt gegrilde makreel in zijn geheel klaarmaken, maar niet iedereen houdt van een hele vis op zijn bord. Daarom gebruik je voor dit recept makreelfilets. Makreel heeft vrij stevig visvlees en is hierdoor makkelijk te grillen.  Gegrilde makreel maak je het liefst klaar in een grillpan of op de barbecue, maar dit kan natuurlijk ook gewoon in een koekenpan.

Gekarameliseerde uien bij de makreel

Uien en vis, het is heel bekend van de maatjesharing, maar je kunt niet bij ieder visgerecht rauwe uien serveren. Makreel is een verse vis met een vrij stevige structuur en smaak. Hierdoor kun je best wel gebruikmaken van stevige smaken om de vis klaar te maken. Wij kozen voor gekarameliseerde ui. Dit zou echt niet bij iedere verse vis kunnen, maar makreel vaart er wel bij. Zeker ook omdat we ook een zuurtje gebruiken, zodat alles een frisse, warme smaak krijgt.

Het grillen van verse makreel geeft meer smaak!

Wat serveer ik bij verse gegrilde makreel?

Bij de stevige smaak van makreel met gekarameliseerde ui past een stevige groentepuree. Denk hierbij aan bloemkool, zoete aardappel, wortel of bijvoorbeeld knolselderij. Dit kan natuurlijk met aardappel, maar ook zonder de toevoeging van aardappel zijn dit perfecte begeleiders voor dit gerecht. Het zachte en romige van de puree is erg lekker met het stevige van de makreel en de uien.

Vis fileren is makkelijk te leren

Vraag de visboer of hij de makreel voor de versgegrilde makreel wil fileren of fileer de makreel zelf. De eerste keren kan het wat lastig zijn, maar hoe vaker je vis fileert, des te makkelijker het wordt. Hoe je dit doet, leer je in een stap-voor-stap-instructie over rondvis fileren.

En al gaat het de eerste paar keren niet helemaal perfect, je hebt het wel zelf gedaan! Waarschijnlijk is er niemand die het opmerkt dat de filets niet 100% perfect zijn; de smaak is er in ieder geval niet minder om.

Hoofdgroep

Vis

Gang

Hoofdgerecht

Eetmoment

Avondeten

Gegrilde makreel met gekarameliseerde ui

Bereiding
30 minuten
Personen
2
Ingrediënten
4 stuks makreelfilet (VERS!)
2 gele uien
2 eetlepels balsamicoazijn
0,5 eetlepels suiker
20 gram pijnboompitten
1 eetlepel verse peterselie
koolzaadolie
Zo maak je gegrilde makreel met gekarameliseerde ui
1.Haal de makreelfilets uit de koeling en laat ze op kamertemperatuur komen.
2.Snijd de ui in niet al te kleine stukjes.
3.Verwarm een beetje olijfolie en bak hierin de uitjes glazig.
4.Voeg er een beetje suiker aan toe en bak even door.
5.Voeg er de balsamicoazijn, een snufje zout en peper en 2 eetlepels water aan toe en laat op een rustig vuurtje inkoken tot de uien gaar zijn en een mooi stroperig geheel vormen.
6.Voeg, indien nodig, tussendoor nog een beetje water toe. Zet opzij.
7.Verwarm een grillpan tot die goed heet is. Dep de makreelfilets droog en besmeer ze met een beetje olijfolie, bestrooi met zout en peper.
8.Bak de verse makreelfilets 2 minuten op de huidkant. Druk even goed aan voor mooie strepen.
9.Draai om en bak nog circa 2 minuten tot de makreel net gaar is. Zet het vuur uit.
10.Verwarm de uien nog even goed, samen met de pijnboompitten en de peterselie.
11.Voeg eventueel een klein beetje water toe.
12.Leg de makreelfilets kruislings op een bord en verdeel er de gekarameliseerde ui over.
Tafel lekker !!
VerstuurVerstuurPin1DeelTweetDeel
Connie D.

Connie D.

Koken en bakken zijn mijn passie, ik heb het voorrecht dat mijn hobby mijn beroep is. Na jaren in de bakkerij te hebben gewerkt sta ik nu in de keuken. Ik vind het belangrijk om vers te koken met de seizoenen mee. Dit geld ook voor bakken, zo veel mogelijk zelf maken passend bij t seizoen. Ik hoop jullie dan ook te kunnen inspireren met mijn recepten en mijn passie over te brengen.

Zoek nieuwe ideeën in de hoofdgroep: Vis.

  • zalmrolletjes met komkommer

    Zalmrolletjes met komkommer en dille-roomsaus

  • pastasalade met verse zalm

    Pastasalade met verse zalm

  • Zalmspiesjes

    Zalmspiesjes voor de barbecue

  • Kibbeling zelf maken

    Kibbeling zelf maken

  • Komkommer zalm rolletjes; je gasten echt verwennen

    Komkommer zalm rolletjes

  • oven gegaarde zalm in roomsaus

    Ovengegaarde zalm in roomsaus

  • Vis schoonmaken als een professional

    Vis schoonmaken als een professional

  • Quinoa met spinazie, tomaat en warm gerookte zalm

    Quinoa met spinazie, tomaat en warmgerookte zalm

  • gepaneerde kabeljauw

    Gepaneerde kabeljauw

  • Verse zalmmoot in groene currysaus

    Verse zalmmoot in groene currysaus

Lekker Tafelen

  • Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
  • Nieuwsbrief
  • Samenwerken

Nieuw

  • Fruitsalade van meloen in een limoncello dressing
  • Hapjes met brie; vijf ideeën voor de borreltafel
  • Bloemkool-broccolisalade
  • Verse ananas crumble met vanillesaus
  • Ovenschotel van spitskool met oude kaas en aardappelpuree
  • Zalmrolletjes met komkommer en dille-roomsaus

Abonneer je GRATIS op het Lekker Tafelen VersMagazine

Maximaal twee keer per week de lekkerste nieuwsbrief van Nederland in je mailbox.


Bedrijfsgegevens

Rijnenborghstraat 22

3431 EZ Nieuwegein

Mail: info@lekkertafelen.nl

KvK: 74097938

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Ok

Registreer op Lekker Tafelen

OF

Vul onderstaande gegevens in om te registeren

*Bij registratie op onze website ga je akkoord met de opslag van jouw gegevens ten behoeve van je account. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.
Alle velden zijn verplicht Inloggen

Krijg je wachtwoord terug

Vul gebruikersnaam of mailadres in om je wachtwoord te resetten

Inloggen
×

Inloggen vereist

Log eerst in om contact op te nemen met de redactie.
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Log in
  • Schrijf in
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Welkom bij Lekker Tafelen, leuk dat je er bent!

Hier koken we vers in plaats van met ultrabewerkt voedsel. Doe je mee? Wij waarderen jouw feedback. Je hebt meerdere opties. Met een abonnement lees je alles zonder advertenties en zonder tracking.

Neem een abonnement Ik heb al een abonnement (inloggen)

Privacyverklaring

Je hebt advertenties geweigerd

Voor gratis lezen hebben we toestemming nodig om advertenties te tonen. Kies hieronder: pas je cookievoorkeuren aan of neem een abonnement.

Neem een abonnement

Privacyverklaring