• Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
woensdag 18 februari 2026
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Kook ook puur, gezond en lekker met:
  • Aardappelen
  • Groenten
  • Fruit
  • Vlees
  • Vis
  • Kaas
  • Zuivel
  • Eieren
  • Log in
  • Registreren
  • Kook ook puur, gezond en lekker met:
  • Aardappelen
  • Groenten
  • Fruit
  • Vlees
  • Vis
  • Kaas
  • Zuivel
  • Eieren
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Home Recepten

Gegrilde makreel met gekarameliseerde ui

0
gegrilde makreel met gekarameliseerde ui

Gegrilde makreel met gekarameliseerde ui – Makreel hoeft niet altijd gerookt te zijn; maak de vis ook eens vers van de grill klaar.

Verse makreel, lekker van de grill of uit de koekenpan

Makreel wordt veel gerookt of gestoomd verkocht, maar de vis kun je ook perfect vers klaarmaken. Je kunt gegrilde makreel in zijn geheel klaarmaken, maar niet iedereen houdt van een hele vis op zijn bord. Daarom gebruik je voor dit recept makreelfilets. Makreel heeft vrij stevig visvlees en is hierdoor makkelijk te grillen.  Gegrilde makreel maak je het liefst klaar in een grillpan of op de barbecue, maar dit kan natuurlijk ook gewoon in een koekenpan.

Gekarameliseerde uien bij de makreel

Uien en vis, het is heel bekend van de maatjesharing, maar je kunt niet bij ieder visgerecht rauwe uien serveren. Makreel is een verse vis met een vrij stevige structuur en smaak. Hierdoor kun je best wel gebruikmaken van stevige smaken om de vis klaar te maken. Wij kozen voor gekarameliseerde ui. Dit zou echt niet bij iedere verse vis kunnen, maar makreel vaart er wel bij. Zeker ook omdat we ook een zuurtje gebruiken, zodat alles een frisse, warme smaak krijgt.

Het grillen van verse makreel geeft meer smaak!

Wat serveer ik bij verse gegrilde makreel?

Bij de stevige smaak van makreel met gekarameliseerde ui past een stevige groentepuree. Denk hierbij aan bloemkool, zoete aardappel, wortel of bijvoorbeeld knolselderij. Dit kan natuurlijk met aardappel, maar ook zonder de toevoeging van aardappel zijn dit perfecte begeleiders voor dit gerecht. Het zachte en romige van de puree is erg lekker met het stevige van de makreel en de uien.

Vis fileren is makkelijk te leren

Vraag de visboer of hij de makreel voor de versgegrilde makreel wil fileren of fileer de makreel zelf. De eerste keren kan het wat lastig zijn, maar hoe vaker je vis fileert, des te makkelijker het wordt. Hoe je dit doet, leer je in een stap-voor-stap-instructie over rondvis fileren.

En al gaat het de eerste paar keren niet helemaal perfect, je hebt het wel zelf gedaan! Waarschijnlijk is er niemand die het opmerkt dat de filets niet 100% perfect zijn; de smaak is er in ieder geval niet minder om.

Hoofdgroep

Vis

Gang

Hoofdgerecht

Eetmoment

Diner

Verse ingrediënten

Makreelfilet

Gegrilde makreel met gekarameliseerde ui

Bereiding
30 minuten
Personen
2
Ingrediënten
4 stuks makreelfilet (VERS!)
2 gele uien
2 eetlepels balsamicoazijn
0,5 eetlepels suiker
20 gram pijnboompitten
1 eetlepel verse peterselie
koolzaadolie
Zo maak je gegrilde makreel met gekarameliseerde ui
1.Haal de makreelfilets uit de koeling en laat ze op kamertemperatuur komen.
2.Snijd de ui in niet al te kleine stukjes.
3.Verwarm een beetje olijfolie en bak hierin de uitjes glazig.
4.Voeg er een beetje suiker aan toe en bak even door.
5.Voeg er de balsamicoazijn, een snufje zout en peper en 2 eetlepels water aan toe en laat op een rustig vuurtje inkoken tot de uien gaar zijn en een mooi stroperig geheel vormen.
6.Voeg, indien nodig, tussendoor nog een beetje water toe. Zet opzij.
7.Verwarm een grillpan tot die goed heet is. Dep de makreelfilets droog en besmeer ze met een beetje olijfolie, bestrooi met zout en peper.
8.Bak de verse makreelfilets 2 minuten op de huidkant. Druk even goed aan voor mooie strepen.
9.Draai om en bak nog circa 2 minuten tot de makreel net gaar is. Zet het vuur uit.
10.Verwarm de uien nog even goed, samen met de pijnboompitten en de peterselie.
11.Voeg eventueel een klein beetje water toe.
12.Leg de makreelfilets kruislings op een bord en verdeel er de gekarameliseerde ui over.
Tafel lekker !!
VerstuurVerstuurPin1DeelTweetDeel
Connie D.

Connie D.

Koken en bakken zijn mijn passie, ik heb het voorrecht dat mijn hobby mijn beroep is. Na jaren in de bakkerij te hebben gewerkt sta ik nu in de keuken. Ik vind het belangrijk om vers te koken met de seizoenen mee. Dit geld ook voor bakken, zo veel mogelijk zelf maken passend bij t seizoen. Ik hoop jullie dan ook te kunnen inspireren met mijn recepten en mijn passie over te brengen.

Ook interessant

  • ovenschotel met kabeljauw en broccoligratin

    Ovenschotel met kabeljauw en broccoligratin

  • Skrei met eiersaus

    Skrei met eiersaus

  • Broodje makreel

    Broodje makreel

  • Bladerdeeghapje met zalm

    Bladerdeeghapje met zalm

  • vissticks

    Vissticks

  • Mosselen met spek en room

    Mosselen met spek en room

  • Jambalaya met garnalen

    Jambalaya met garnalen

  • Mosselen met chorizo

    Mosselen met chorizo

  • Kabeljauw met citroen

    Kabeljauw met citroen uit de oven

  • Lauwwarme salade met Klaver schapenkaas en gerookte makreel uit het ijsselmeer

    Lauwwarme salade van veldsla met schapenkaas en gerookte makreel

Lekker Tafelen

  • Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy

Nieuw

  • Knoflooksaus
  • Gandaham met witlof en Beemsterkaas
  • Roerei basisrecept
  • Roomboterkoek
  • Ovenschotel met kabeljauw en broccoligratin
  • Wrap met rundergehakt

Bedrijfsgegevens

Rijnenborghstraat 22

3431 EZ Nieuwegein

Mail: info@lekkertafelen.nl

KvK: 74097938

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Ok

Registreer op Lekker Tafelen

OF

Vul onderstaande gegevens in om te registeren

*Bij registratie op onze website ga je akkoord met de opslag van jouw gegevens ten behoeve van je account. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.
Alle velden zijn verplicht Inloggen

Krijg je wachtwoord terug

Vul gebruikersnaam of mailadres in om je wachtwoord te resetten

Inloggen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Log in
  • Schrijf in
  • Kook ook puur, gezond en lekker met:
  • Aardappelen
  • Groenten
  • Fruit
  • Vlees
  • Vis
  • Kaas
  • Zuivel
  • Eieren

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Welkom bij Lekker Tafelen, leuk dat je er bent!

Hier koken we vers in plaats van met ultrabewerkt voedsel. Doe je mee? Wij waarderen jouw feedback. Je hebt meerdere opties. Met een abonnement lees je alles zonder advertenties en zonder tracking.

Neem een abonnement Ik heb al een abonnement (inloggen)

Privacyverklaring

Je hebt advertenties geweigerd

Voor gratis lezen hebben we toestemming nodig om advertenties te tonen. Kies hieronder: pas je cookievoorkeuren aan of neem een abonnement.

Neem een abonnement

Privacyverklaring