• Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
zaterdag 14 maart 2026
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Aardappelen
  • Groenten
  • Fruit
  • Vlees
  • Vis
  • Kaas
  • Zuivel
  • Eieren
  • Log in
  • Registreren
  • Aardappelen
  • Groenten
  • Fruit
  • Vlees
  • Vis
  • Kaas
  • Zuivel
  • Eieren
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Home Recepten

Gegrilde T-bone steak

De 2 mooiste stukjes rundvlees samen aan een bot

1
Gegrilde T-bone steak

Een gegrilde T-bone steak is misschien wel de ultieme traktatie voor vleesliefhebbers. Een gegrilde T-bone steak combineert namelijk de twee mooiste stukken rundvlees aan één bot. Met dit recept haal je de pure smaken naar je eigen keuken of barbecue, met veel aandacht voor kwaliteit. Het geheim zit in een goed stuk vlees, een beetje olijfolie en simpelweg peper en zout. Meer heeft deze steak niet nodig om te schitteren.

Zelf een gegrilde T-bone steak maken is helemaal niet ingewikkeld, zolang je een paar basisregels volgt. Laat het vlees rustig op kamertemperatuur komen, gebruik een kernthermometer voor de juiste garing en geef het vlees na het grillen een paar minuten rust. Zo blijft het sappig en vol van smaak. Met dit recept zet je zonder gedoe een prachtig stuk vlees op tafel. Combineer het met een zelfgemaakte saus, vers brood en een simpele salade en je hebt een maaltijd waar je iedereen blij mee maakt. Of je nu de barbecue aansteekt of een grillpan gebruikt, deze gegrilde T-bone steak brengt je in een handomdraai het beste van de slager op je bord. Een gegrilde T-bone steak is simpel, smaakvol en altijd een goed idee.

Gegrilde T-bone steak

Porties:4 personen
Voorbereiding:0 minuten
Bereiding:15 minuten
Wachttijd:5 minuten
Totale tijd:20 minuten

Ingrediënten:

  • 4 kleine of 2 grote T-bones
  • zout en peper
  • olijfolie

Zo maak je een gegrilde T-bone steak:

Laat het vlees op kamertemperatuur komen en dep het met een stuk keukenpapier droog.

Smeer beide zijden in met een beetje olijfolie.

Nu is het belangrijk hoe groot en hoe dik de T-bone is. Hij moet liefst minimaal 2 cm dik zijn. De grootte en dikte van het vlees bepaalt de bereidingstijd. Een dunne T-bone bak je net als een biefstuk ongeveer 3 tot 4 minuten aan beide zijden. Heb je een dikker stuk vlees dan wordt het lastiger bepalen.

Gebruik een kernthermometer die je in het midden van het vlees steekt, maar niet naast het bot. Voor een mooie garing moet je een kerntemperatuur van ongeveer 50 graden hebben. Na het garen mag het vlees nog 5 minuten rusten wat de kerntemperatuur nog iets omhoog brengt.

Bestrooi de gegrilde T-bone steak tijdens het rusten royaal met verse peper uit de molen en grof zeezout. Snij, als je grote stukken hebt, het vlees in grove plakken en maak porties op een grote plank. Serveer vanaf de plank en geef er een saus naar keuze bij.

Tafel lekker !!

Hoofdgroep

Vlees

Gang

Hoofdgerecht

Eetmoment

Diner

Verse ingrediënten

T-bone steak

Een gegrilde T-bone steak is de ideale keuze voor iedereen die thuis wil genieten van pure, volle vleessmaken. Met een gegrilde T-bone steak haal je een stukje culinaire beleving naar je eigen keuken of tuin, zonder dat je ingewikkelde kooktechnieken hoeft toe te passen. Het geheim? Verse ingrediënten en een beetje aandacht tijdens het grillen. Zo simpel kan het zijn.

Een gegrilde T-bone steak heeft bijna niets nodig

Een gegrilde T-bone steak heeft weinig opsmuk nodig. Het is juist de eenvoud die deze steak zo bijzonder maakt. Met een snuf grof zeezout en versgemalen peper breng je de pure smaak van het vlees prachtig naar voren. Wil je toch wat extra’s? Serveer er dan een zelfgemaakte saus bij. Denk aan een frisse chimichurri, een romige pepersaus of een rijke blauwekaassaus, afhankelijk van het seizoen en je eigen voorkeur. Zo maak je jouw gegrilde T-bone steak nog net even specialer.

Ook de bijgerechten mogen eenvoudig blijven. Een knapperig brood, een frisse groene salade of wat gegrilde groenten maken je bord compleet. Zo houd je het puur, vers en vooral heel smakelijk. Wil je meer variatie? Denk dan eens aan huisgemaakte frites, een gevulde aardappel of een aardappelsalade. Alles wat je erbij serveert, verdient dezelfde aandacht voor verse ingrediënten.

Zelf een gegrilde T-bone steak klaarmaken is geen hogere wiskunde

Zorg dat je vlees van goede kwaliteit kiest en werk met een kernthermometer. Zo weet je zeker dat je steak precies de juiste garing heeft. Een dunne T-bone grill je net als een biefstuk, een dikke T-bone vraagt iets meer aandacht en een rustmoment na het grillen. Dat rustmoment is belangrijk: de sappen verdelen zich in het vlees en dat proef je meteen.

Een gegrilde T-bone steak grill je op de barbecue of in een hete grillpan. Kies wat bij jou past en wat het seizoen toelaat. In de zomer is buiten grillen natuurlijk ideaal, maar ook binnen kun je een prachtige steak bakken. Serveer de gegrilde T-bone steak op een houten plank, snijd het vlees in grove plakken en laat iedereen zelf pakken. Zo’n informele manier van eten maakt elk etentje extra gezellig.

Koop je vlees bij een slager die je vertrouwt

Een gegrilde T-bone steak is het toonbeeld van vers, simpel en smaakvol koken. Het vraagt niet veel tijd, maar wel aandacht voor goede ingrediënten. Koop je vlees bij een slager die je vertrouwt, kies voor olijfolie van mooie kwaliteit en strooi er pas na het grillen grof zout en peper overheen. Zo komt de smaak het beste tot zijn recht.

Wil je er wat saus over? Maak die dan zelf, zodat ook daar de pure smaken naar voren komen. Bewaar restjes vlees niet te lang: eet het liever dezelfde dag op, want dan is het op z’n lekkerst. Overgebleven stukken kun je eventueel koud gebruiken in een sandwich of salade.

Met deze gegrilde T-bone steak zet je heel makkelijk iets bijzonders op tafel. Een goed stuk vlees, verse ingrediënten en een ontspannen manier van bereiden: meer heeft een mooie maaltijd niet nodig. Zo haal je de kwaliteit van de grillroom gewoon in huis.

Gegrilde T-bone

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 15 minuten
Niveau: makkelijk

Ingrediënten voor dit recept

  • 4 kleine of 2 grote T-bones
  • zout en peper
  • olijfolie

Bereidingswijze van dit recept

Laat het vlees op kamertemperatuur komen en dep het met een stuk keukenpapier droog.

Smeer beide zijden in met een beetje olijfolie.

Nu is het belangrijk hoe groot en hoe dik de T-bone is. Hij moet liefst minimaal 2 cm dik zijn. De grootte en dikte van het vlees bepaalt de bereidingstijd. Een dunne T-bone bak je net als een biefstuk ongeveer 3 tot 4 minuten aan beide zijden. Heb je een dikker stuk vlees dan wordt het lastiger bepalen.

Gebruik een kernthermometer die je in het midden van het vlees steekt, maar niet naast het bot. Voor een mooie garing moet je een kerntemperatuur van ongeveer 50 graden hebben. Na het garen mag het vlees nog 5 minuten rusten wat de kerntemperatuur nog iets omhoog brengt.

Bestrooi de gegrilde T-bone steak tijdens het rusten royaal met verse peper uit de molen en grof zeezout. Snij, als je grote stukken hebt, het vlees in grove plakken en maak porties op een grote plank. Serveer vanaf de plank en geef er een saus naar keuze bij.

Tafel lekker !!

VerstuurVerstuurPin11DeelTweetDeel
Connie D.

Connie D.

Koken en bakken zijn mijn passie, ik heb het voorrecht dat mijn hobby mijn beroep is. Na jaren in de bakkerij te hebben gewerkt sta ik nu in de keuken. Ik vind het belangrijk om vers te koken met de seizoenen mee. Dit geld ook voor bakken, zo veel mogelijk zelf maken passend bij t seizoen. Ik hoop jullie dan ook te kunnen inspireren met mijn recepten en mijn passie over te brengen.

Ook interessant

  • Kip uit de airfryer

    Kip uit de airfryer

  • Gehaktballen van kalfsgehakt in Goudse kaassaus met mosterd

    Gehaktballen van kalfsgehakt in Goudse kaassaus met mosterd

  • Quiche met spinazie en kipgehakt

    Quiche met spinazie en kipgehakt

  • Schnitzel met champignonroomsaus

    Schnitzel met champignonroomsaus

  • Gehaktballen met champignons

    Gehaktballen met champignons

  • Pulled pork van procureur

    Pulled pork van procureur

  • instant noodles met kip

    Verse instant noodles met kip

  • borrelspiesje van ossenworst met Amsterdamse uitjes en augurken

    Borrelspiesje van ossenworst met Amsterdamse uitjes en augurken

  • kippenpoten in een pittige marinade

    Kippenpoten in een pittige marinade

  • Gestoofde procureur

    Gestoofde procureur

Lekker Tafelen

  • Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy

Nieuw

  • Raapsteeltjes uit de wok
  • Krieltjes met roomboter en peterselie
  • Palmpasenstok met broodhaantje
  • Lekkerbekken
  • Aardappelpuree zonder melk
  • Tosti Italiaanse stijl

Bedrijfsgegevens

Rijnenborghstraat 22

3431 EZ Nieuwegein

Mail: info@lekkertafelen.nl

KvK: 74097938

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Ok

Registreer op Lekker Tafelen

OF

Vul onderstaande gegevens in om te registeren

*Bij registratie op onze website ga je akkoord met de opslag van jouw gegevens ten behoeve van je account. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.
Alle velden zijn verplicht Inloggen

Krijg je wachtwoord terug

Vul gebruikersnaam of mailadres in om je wachtwoord te resetten

Inloggen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Log in
  • Schrijf in
  • Aardappelen
  • Groenten
  • Fruit
  • Vlees
  • Vis
  • Kaas
  • Zuivel
  • Eieren

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Welkom bij Lekker Tafelen, leuk dat je er bent!

Hier koken we vers in plaats van met ultrabewerkt voedsel. Doe je mee? Wij waarderen jouw feedback. Je hebt meerdere opties. Met een abonnement lees je alles zonder advertenties en zonder tracking.

Neem een abonnement Ik heb al een abonnement (inloggen)

Privacyverklaring

Je hebt advertenties geweigerd

Voor gratis lezen hebben we toestemming nodig om advertenties te tonen. Kies hieronder: pas je cookievoorkeuren aan of neem een abonnement.

Neem een abonnement

Privacyverklaring