• Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
  • Nieuwsbrief
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu
  • Log in
  • Registreren
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Home Recepten

Gehaktballen met pompoensaus – bij stamppot, aardappelpuree, rijst of pasta

Verrassend anders: sappige gehaktballen op een heerlijke pompoensaus, afgewerkt met krokante pitten. Met gehaktballen met pompoensaus zet je de herfst op tafel.

1
Gehaktballen met pompoensaus

Gehaktballen met pompoen is zo’n mooi gerecht dat je in de herfst aan je gasten wil serveren. De gehaktbal is een bekende in de Nederlandse keuken. Maar die lekkere bal gehakt geserveerd met een pompoensaus is veel minder bekend. Tijd om daar verandering in te brengen. Want hoe leuk is het om het seizoen op tafel te zetten. Dat geeft warmte en huiselijke gezelligheid. Als je van je werk naar huis rijdt en overal pompoenen in kraampjes langs de weg ziet, wil je dit eten als je thuiskomt. Je maakt overigens niet alleen een saus van de pompoen, die pompoen stop je ook in de gehaktbal.

Als je dit recept wil maken moet je proberen zo’n mooie, ronde, oranje pompoen te bemachtigen. Daarmee wordt het gerecht mooier en lekkerder dan wanneer je een flespompoen gebruikt. En die pompoen… die ga je raspen. Ja, zeker! Je hoeft de pompoen niet te schillen, even afspoelen is genoeg. En dan raspen. Want van die geraspte pompoen gaat in de gehaktballen, en in de saus. En van de rest van de pompoen kun je een heerlijke pompoensoep maken. Zo heb je uit één pompoen twee lekkernijen en een herfstig, gevarieerd en erg lekker weekmenu.

Hoofdgroep

Vlees

Gang

Hoofdgerecht

Eetmoment

Avondeten

Verse ingrediënten

Halfom gehaktPompoen

Gehaktballen met pompoensaus

Porties: 6-8 personen
Bereidingstijd: 45 minuten
Niveau: makkelijk

Ingrediënten voor dit recept

  • 500 gram gemengd gehakt
  • 1 ei
  • 50 gram broodkruim of 25 gram paneermeel
  • 1/2 theelepel zout
  • 1/2 theelepel peper
  • 200 gram geraspte pompoen
  • 3 theelepels ras el hanout
  • 25 gram boter
  • 1 eetlepel gedroogde pompoenpitten
  • 100 ml slagroom

Bereidingswijze van dit recept

Zo maak je heerlijke gehaktballen met pompoensaus:

Bak de pompoenpitten in een droge koekenpan tot ze beginnen te ploppen. Schud ze daarna in een kommetje voor later.

Meng het gehakt met 50 gram geraspte pompoen, het ei, broodkruim, zout, peper en 2 theelepels ras el hanout. Vorm hier 6 of 8 gehaktballen van.

Verhit de boter in een braadpan en laat deze bruin worden. Bak de gehaktballen op zacht vuur in ongeveer 20 minuten rondom goudbruin en gaar.

Haal de gehaktballen uit de pan en houd ze warm onder een bord of aluminiumfolie. Giet het overtollige vet uit de pan. Voeg 100 ml water toe en schraap de aanbaksels los.

Voeg de rest van de geraspte pompoen en 1 theelepel ras el hanout toe, samen met de slagroom. Kook dit tot de pompoen gaar is. Voeg indien nodig nog wat water toe.

Doe de inhoud van de pan in een hoge maatbeker en pureer tot een gladde saus met een staafmixer. Breng op smaak met peper en zout.

Warm de saus nog even door. Giet de saus in een schaal en leg daarop de gehaktballen. De gehaktballen met pompoensaus vervolgens nog bestrooien met de geroosterde pompoenpitten.

Tafel lekker !!

VerstuurVerstuurPin4DeelTweetDeel
Connie D.

Connie D.

Koken en bakken zijn mijn passie, ik heb het voorrecht dat mijn hobby mijn beroep is. Na jaren in de bakkerij te hebben gewerkt sta ik nu in de keuken. Ik vind het belangrijk om vers te koken met de seizoenen mee. Dit geld ook voor bakken, zo veel mogelijk zelf maken passend bij t seizoen. Ik hoop jullie dan ook te kunnen inspireren met mijn recepten en mijn passie over te brengen.

Kies nog een recept met Halfom gehakt of Pompoen. Of zoek nieuwe ideeën in de hoofdgroep: Vlees.

  • Gehaktballetjes in verse knoflookboter

    Gehaktballetjes in verse knoflookboter

  • Oma’s gehaktballen

    Oma’s gehaktballen

  • Gehaktballen met champignons

    Gehaktballen met champignons

  • Tortillapakketjes gevuld met pulled chicken en pompoen

    Tortillapakketjes gevuld met pulled chicken en pompoen

  • worstenbroodjes

    Worstenbroodjes

  • Luikse balletjes

    Luikse balletjes

  • Gehaktballetjes in satésaus

    Gehaktballetjes in satésaus

  • Bladerdeeghapjes met vlees

    Bladerdeeghapjes met vlees; meerdere varianten voor een gezellige avond

  • Gehaktballen met ui

    Gehaktballen met ui; zo maak je de allerlekkerste

  • Worstenbrood om te delen

    Worstenbrood om te delen – maak zelf een xxl saucijzenbroodje

Lekker Tafelen

  • Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
  • Nieuwsbrief

Nieuw

  • Schouderkarbonade kopen: je koopt vlees, geen marinade
  • Kip tikka masala
  • Tosti uit de pan, met Franse kaas
  • Kersenkwark
  • Quiche met andijvie
  • Kipfilet in zoetzuur

Abonneer je GRATIS op het Lekker Tafelen VersMagazine

Maximaal twee keer per week de lekkerste nieuwsbrief van Nederland in je mailbox.


Bedrijfsgegevens

Rijnenborghstraat 22

3431 EZ Nieuwegein

Mail: info@lekkertafelen.nl

KvK: 74097938

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Ok

Registreer op Lekker Tafelen

OF

Vul onderstaande gegevens in om te registeren

*Bij registratie op onze website ga je akkoord met de opslag van jouw gegevens ten behoeve van je account. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.
Alle velden zijn verplicht Inloggen

Krijg je wachtwoord terug

Vul gebruikersnaam of mailadres in om je wachtwoord te resetten

Inloggen
×

Inloggen vereist

Log eerst in om contact op te nemen met de redactie.
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Log in
  • Schrijf in
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Welkom bij Lekker Tafelen, leuk dat je er bent!

Kook vers met Lekker Tafelen. Met een abonnement lees je zonder advertenties en krijg je extra functies.

Vanaf € 3,33 per maand
Geen advertenties, premium content en 10 printcredits per maand. Printcredits zijn niet los te koop.
Bekijk de abonnementen Ik heb al een abonnement (inloggen)

Privacyverklaring

Je hebt advertenties geweigerd

Voor gratis lezen hebben we toestemming nodig om advertenties te tonen. Wil je liever zonder advertenties lezen? Kies dan een abonnement.

Vanaf € 3,33 per maand
Geen advertenties, premium content en 10 printcredits per maand. Printcredits zijn niet los te koop.
Bekijk de abonnementen

Privacyverklaring