Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu
  • Abonnementen
  • Over ons
    • Team
    • Nieuwsbrief
    • Contact
    • Adverteren
    • Privacyverklaring
  • Log in
  • Registreren
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu
  • Abonnementen
  • Over ons
    • Team
    • Nieuwsbrief
    • Contact
    • Adverteren
    • Privacyverklaring
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Home Recepten

Gepaneerde kabeljauw

0
gepaneerde kabeljauw

Gepaneerde kabeljauw is iets anders dan vissticks. Je paneert hele moten kabeljauw, waardoor je verse vis serveert met een heerlijk krokant korstje. Met een saus van roomboter en dille serveer je een absolute lekkernij. Met een lekkere aardappelpuree en spinazie à la crème maak je de maaltijd compleet. Simpel, lekker en snel klaar

Verse vis

Er zijn heel veel meningen over verse vis. Wat ons vooral opvalt, is dat verse vis vaak niet meer is dan een gebakken lekkerbek of een portie kibbeling van de viskraam op de hoek. En als we in de diepvriezers van supermarkten kijken, is het vak van de pangasius of de tilapia vaak leeg en het vak van de kabeljauw niet. Dat ligt natuurlijk aan de prijs. We snappen dat wel, want voor de kabeljauw die we voor dit recept gebruikten, moesten we 26 hele euro’s aftikken. Overigens hebben we daar meer recepten mee gemaakt. En dat is het meer dan waard. Want als je tilapia of pangasius pakt, heb je werkelijk geen idee wat je eet. Pak je deze kabeljauw, dan weet je wel wat je eet. Je koopt het vers, bij een goede visleverancier, en je hoeft er weinig aan te doen.

Vis bakken, zonder de rommel

Lang geleden moest je een hele kabeljauw kopen en die zelf fileren. Tegenwoordig kun je gewoon een moot kabeljauw kopen. Geen gedoe, geen rommel, alleen even in parten snijden. Dan heb je dus tijd over voor een mooi paneerlaagje. Zo bak je heerlijk krokante vis, gewoon in de pan. Geen frituurpan nodig, geen frituurlucht in huis, maar wel dat heerlijke mootje gepaneerde kabeljauw op je bord.

Vers gemak

Puur koken wordt vaak als ingewikkeld ervaren. Dat is het echt niet, mensen. Snijd een mooie moot kabeljauw in porties, zet drie borden klaar (ei, paneermeel, bloem). Haal de kabeljauw erdoor en bakken maar. Niets ingewikkelds aan. Het enige waar je even op moet letten, is dat de kabeljauw gaar is, de paneerlaag krokant is en je wil dit snel serveren. Het wordt snel koud, dus bakken, op de borden en gelijk aan tafel. Tafel lekker !!

Hoofdgroep

Vis

Gang

Bijgerecht

Eetmoment

Avondeten

Ingrediënten

Kabeljauw

Gepaneerde kabeljauw

Bereiding
25 minuten
Personen
2
Ingrediënten
400 gramkabeljauwfilet zonder vel
2 eetlepelsbloem
1ei
60 grampaneermeel (of panko)
1 theelepelcitroenrasp
zout en peper
zonnebloemolie
roomboter
Voor de saus:
1sjalot
100 milliliterdroge witte wijn
1 eetlepelwitte wijnazijn
100 gramroomboter
2 theelepelsmierikswortel (potje)
2 eetlepelsverse dille
zout
Zo maak je gepaneerde kabeljauw
Kabeljauw paneren
1Dep de kabeljauw droog en snijd de kabeljauwfilet in moten.
2Zet drie borden op je werkblad. Een bord met paneermeel of panko. Meng daar de citroenrasp en wat zout door. Een bord met ei en een bord met bloem.
3Haal de kabeljauwmoten eerst door de bloem, dan door het ei en dan door het paneermeel. Druk de korst licht aan, maar houd hem dun.
Kabeljauw bakken
4Verwarm de oven voor op 180 graden.
5Verhit een beetje olie en een klontje roomboter in een koekenpan. Bak de moten kabeljauw daarin 3 minuten.
6Draai de moten om en bak nog 3 minuten.
7Zet de moten kabeljauw nog 5 minuten in de voorverwarmde oven.
Maak ondertussen de saus
8Snipper de sjalot, hak de dille fijn en snijd de koude roomboter in blokjes.
9Verhit een beetje roomboter in een steelpan.
10Fruit de sjalot zacht in de boter.
11Voeg de droge witte wijn en de witte wijnazijn toe en laat dat flink inkoken. Zet dan het vuur laag.
12Klop de koude boter er blokje voor blokje door.
13Roer de mierikswortel erdoor.
14Voeg de fijngesneden verse dille toe en breng op smaak met zout.
15Serveer de gepaneerde kabeljauw met de roombotersaus met dille.
Tafel lekker !!
Lekker voor erbij
Aardappelpuree van Doré
Spinazie à la crème
VerstuurVerstuurPinDeelTweetDeel
Redactie

Redactie

Zelf iets maken van verse ingrediënten is een betere keuze dan niets doen met bewerkte producten. Word een actieve hobbykok en ontdek het geluk van goede ingrediënten, mooie smaken en blije gezichten aan tafel. Dat is Lekker Tafelen.

Kijk ook eens naar onze andere ideeën met kabeljauw, voor avondeten of als bijgerecht. Kijk ook verder bij vis.

  • Saltimbocca kabeljauwfilet

    Saltimbocca van verse kabeljauwfilet

  • Vis taco met kabeljauw

    Vis taco met kabeljauw

  • Fish and chips

    Fish and chips

  • Kibbeling zelf maken

    Kibbeling zelf maken

  • Kabeljauw met spinazie en raapstelen

    Kabeljauw met spinazie en raapstelen

  • Gebakken kabeljauw met een zalige tomatensaus

    Gebakken kabeljauw met een zalige tomatensaus

  • Kabeljauw in kruidenolie met tomatensalsa

    Kabeljauw in kruidenolie met tomatensalsa

  • asperges met paste en kabeljauw

    Asperges met pasta en kabeljauw en een heerlijke dillesaus

  • lekkerbekken

    Lekkerbekken

  • Gezonde traybake met kabeljauw en groenten

    Traybake met kabeljauw en zoete aardappel – in 40 minuten op tafel

Een goed recept begint bij goede ingrediënten Koop kwaliteit, dan hoef je er vaak minder aan toe te voegen.
Zelf koken is zelf smaak bepalen Leer weer koken of bakken en bedenk steeds vaker je eigen variaties.
Vers en bourgondisch Kies voor vers, neem de tijd om te eten en maak van de maaltijd een echt moment.
© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie · Privacyverklaring

Ok

Registreer op Lekker Tafelen

OF

Vul onderstaande gegevens in om te registeren

*Bij registratie op onze website ga je akkoord met de opslag van jouw gegevens ten behoeve van je account. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.
Alle velden zijn verplicht Inloggen

Krijg je wachtwoord terug

Vul gebruikersnaam of mailadres in om je wachtwoord te resetten

Inloggen
×

Inloggen vereist

Log eerst in om contact op te nemen met de redactie.
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Log in
  • Schrijf in
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu
  • Abonnementen
  • Over ons
    • Team
    • Nieuwsbrief
    • Contact
    • Adverteren
    • Privacyverklaring

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Ik heb al een abonnement (Inloggen) Ik wil een abonnement — vanaf € 3,33 per maand

Privacyverklaring

Je hebt advertenties geweigerd

Voor gratis lezen hebben we toestemming nodig om advertenties te tonen. Wil je liever zonder advertenties lezen? Kies dan een abonnement.

Vanaf € 3,33 per maand
Geen advertenties, premium content en 10 printcredits per maand. Printcredits zijn niet los te koop.
Bekijk de abonnementen

Privacyverklaring