• Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
  • Nieuwsbrief
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu
  • Log in
  • Registreren
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Home Recepten

Haagse bluf

0
Haagse bluf

Haagse bluf is een klassiek nagerecht van slechts 3 ingrediënten. Eiwit, suiker en rode bessen. Het opgeklopte eiwit is de absolute basis. Tijdens het kloppen gaat daar het sap van rode bessen doorheen. Zo ontstaat die mooie roze wolk. Daar gaan we natuurlijk geen kant-en-klaar flesje bessensap voor gebruiken. In het rodebessenseizoen maak je dit dessert heel makkelijk met verse rode bessen.

De naam “Haagse bluf” verwijst naar een oud vooroordeel over het opschepperige gedrag van inwoners van Den Haag: “het ziet er indrukwekkend uit, maar bestaat voor een groot deel uit lucht”. Als je weleens eiwit opgeklopt hebt, weet je precies wat er bedoeld wordt. Je maakt met één eiwit heel veel volume en dat bestaat vooral uit lucht. Zelfgemaakte Haagse bluf lijkt een beetje op meringue. Meringue wordt gebakken; voor Haagse bluf wordt het opgeklopte eiwit niet gebakken.

Echte Haagse bluf is een eenvoudig maar chique aandoend nagerecht. Erg leuk om in de zomer te serveren. Vraag je tafelgenoten vooral waarom het “Haagse bluf” heet. Dan heb je gelijk het gesprek aan tafel en iedereen zal het dessertglas nieuwsgierig leegeten.

Van eierautomaat naar fruitteler

Wij worden er heel gelukkig van als we een goede eierautomaat tegenkomen. Daar koop je verse eieren voor een goede prijs. Vers gelegd, beter is er niet. Probeer in je eigen omgeving zo’n adres te vinden en koop daar voortaan je eieren. Op de fiets natuurlijk, want dan verbrand je de nodige calorieën, waardoor je daarna zonder schuldgevoel de Haagse bluf kunt eten.

Verse rode bessen uit eigen land zijn er volop van juni tot augustus. Misschien heb je zelf een bessenstruik in de tuin, dan heb je geluk. Je kunt jouw vers geoogste bessen uitstekend gebruiken voor Haagse bluf. En ook op markten, bij de groentespeciaalzaak of in supermarkten zijn er in die tijd natuurlijk volop rode bessen voor een betaalbare prijs.

Dat was een rondje nostalgie. Maar vergeet niet: verse eieren kun je beter opkloppen en door het zuur van de bessen blijft dat opgeklopte eiwit beter staan. Koop dus echt verse ingrediënten, maar dat is voor Lekker Tafelen-volgers natuurlijk geen nieuws.

Feestelijk genieten van een oud Nederlands nagerecht

Serveer Haagse bluf in glazen, dat maakt het een mooi dessert. Deze roze wolk wil je niet verstoppen in een schaaltje of bord. Door het in glazen te serveren wordt het een chique afsluiting van een lekker diner. En die Haagse bluf kun je natuurlijk ook gewoon als tussendoortje op de tuintafel zetten. De rode bessen worden als sap verwerkt in de eiwitten. Houd wat verse rode bessen apart voor de garnering; daarmee laat je zien waar de smaak van het dessert vandaan komt. Ook na een barbecue is Haagse bluf een heerlijke en feestelijke afsluiter.

Dat lukt jou ook

Haagse bluf is heel makkelijk thuis te maken van heel weinig ingrediënten. Let er vooral op dat er geen eigeel bij het eiwit komt, omdat het schuim dan minder stevig wordt. Dat voorkomt teleurstelling tijdens het kloppen. Laat de pakken vla of bekers pudding voortaan lekker in de supermarkt staan en maak met maar drie ingrediënten zelf Haagse bluf. Reken maar dat je daar gelukkiger van wordt.

Hoofdgroep

EierenFruit

Gang

Nagerecht

Eetmoment

Avondeten

Verse ingrediënten

EierenRode bessen

Haagse bluf

Bereiding
20 minuten
Personen
4
Ingrediënten
2eiwitten
100 gramsuiker
250 gramrode bessen
Zo maak je haagse bluf
1Was de rode bessen en leg 4 mooie takjes opzij.
2Doe de rest van de rode bessen in een pannetje, met 2 eetlepels water, en breng dit met de deksel op de pan aan de kook. Laat een minuutje koken tot de bessen zacht zijn en je ze makkelijk kapot kunt duwen.
3Duw de rode bessen door een zeef die je boven een kom hangt en probeer er zoveel mogelijk sap uit te duwen.
4Maak een kom en kloppers vetvrij door ze goed heet af te spoelen en klop hierin het eiwit met de suiker tot het bijna stevig is.
5Giet er langzaam al het sap bij en klop goed door tot een luchtig en stevig schuim.
6Schep de Haagse bluf in glazen en decoreer met de achtergehouden rode bessentakjes.
Tafel lekker !!
Tips
Lekker met mariakoekjes of kletskoppen om te Haagse bluf mee op te lepelen.
Haagse bluf moet je vers maken en direct serveren. Bewaren en invriezen gaat niet lukken.
Haagse bluf raden we niet aan voor zwangere vrouwen. Je verwerkt rauw eiwit.
Leuk om te weten: hoe meer bessen je gebruikt hoe voller de kleur van het dessert.
In plaats van rode bessen kun je ook andere verse bessen gebruiken. Rode bessen is klassiek.
Dit recept is lactosevrij.
VerstuurVerstuurPin14DeelTweetDeel
Connie D.

Connie D.

Koken en bakken zijn mijn passie, ik heb het voorrecht dat mijn hobby mijn beroep is. Na jaren in de bakkerij te hebben gewerkt sta ik nu in de keuken. Ik vind het belangrijk om vers te koken met de seizoenen mee. Dit geld ook voor bakken, zo veel mogelijk zelf maken passend bij t seizoen. Ik hoop jullie dan ook te kunnen inspireren met mijn recepten en mijn passie over te brengen.

Kies nog een recept met Eieren of Rode bessen. Of zoek nieuwe ideeën in de hoofdgroepen: Eieren of Fruit.

  • Eierpannenkoek met verse kruidenkwark

    Eierpannenkoek met verse kruidenkwark

  • Roombotercake met appel

    Roombotercake met appel

  • Roombotercake

    Roombotercake

  • Eier-gehaktbal

    Eier-gehaktbal

  • Pasta met eieren en gestoofde prei

    Pasta met eieren en gestoofde prei

  • Gevulde omelet van scharreleieren met ui, champignons en boerenkaas uit de oven

    Gevulde omelet van scharreleieren met ui, champignons en boerenkaas uit de oven

  • Hollandse nasi met gebakken eieren van de boerderij

    Hollandse nasi met gebakken eieren van de boerderij

  • Flensjes met boerenhangop en verse frambozen

    Flensjes met boerenhangop en verse frambozen

  • Bitterkoekjespudding

    Bitterkoekjespudding

  • Vanillesaus

    Vanillesaus

Lekker Tafelen

  • Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
  • Nieuwsbrief

Nieuw

  • Kip teriyaki spiesjes uit de airfryer
  • De ultieme kaasburger met oude-Remeker-kaas
  • Karnemelkcake met een fris laagje limoen
  • Rijstsalade met verse doperwten
  • Salade van rode bietjes geserveerd met geitenkaas en avocado
  • Flatbread van yoghurt

Abonneer je GRATIS op het Lekker Tafelen VersMagazine

Maximaal twee keer per week de lekkerste nieuwsbrief van Nederland in je mailbox.


Bedrijfsgegevens

Rijnenborghstraat 22

3431 EZ Nieuwegein

Mail: info@lekkertafelen.nl

KvK: 74097938

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Ok

Registreer op Lekker Tafelen

OF

Vul onderstaande gegevens in om te registeren

*Bij registratie op onze website ga je akkoord met de opslag van jouw gegevens ten behoeve van je account. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.
Alle velden zijn verplicht Inloggen

Krijg je wachtwoord terug

Vul gebruikersnaam of mailadres in om je wachtwoord te resetten

Inloggen
×

Inloggen vereist

Log eerst in om contact op te nemen met de redactie.
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Log in
  • Schrijf in
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Welkom bij Lekker Tafelen, leuk dat je er bent!

Kook vers met Lekker Tafelen. Met een abonnement lees je zonder advertenties en krijg je extra functies.

Vanaf € 3,33 per maand
Geen advertenties, premium content en 10 printcredits per maand.
Bekijk de abonnementen Ik heb al een abonnement (inloggen)

Privacyverklaring

Je hebt advertenties geweigerd

Voor gratis lezen hebben we toestemming nodig om advertenties te tonen. Wil je liever zonder advertenties lezen? Kies dan een abonnement.

Vanaf € 3,33 per maand
Geen advertenties, premium content en 10 printcredits per maand.
Bekijk de abonnementen

Privacyverklaring