• Over ons
  • Team
  • Van onze lezers
  • Abonneren
  • Contact
  • Samenwerken
  • Adverteren
dinsdag 8 juli 2025
Lekker Tafelen
  • Log in
  • Registreren
  • Weekmenu
  • Ingrediënten
    • Aardappels
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bakken
    • Lunch
    • Salade
    • Soep
    • Ragout
    • Pannenkoeken
    • Pizza
    • Saus
      • Jam en chutney
    • Tussendoortje
    • Hoofdgerecht
      • Ovenschotels
      • Quiche
      • Pastagerechten
      • Visgerechten
      • Vleesgerechten
      • Curry
      • Stamppot
      • Stoofschotel
      • Rijstgerechten
      • Wokken
      • Spatzle
    • Voorgerechten
    • Bijgerechten
    • Nagerechten
    • Hapjes
    • Drankjes
  • Wijn
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Weekmenu
  • Ingrediënten
    • Aardappels
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bakken
    • Lunch
    • Salade
    • Soep
    • Ragout
    • Pannenkoeken
    • Pizza
    • Saus
      • Jam en chutney
    • Tussendoortje
    • Hoofdgerecht
      • Ovenschotels
      • Quiche
      • Pastagerechten
      • Visgerechten
      • Vleesgerechten
      • Curry
      • Stamppot
      • Stoofschotel
      • Rijstgerechten
      • Wokken
      • Spatzle
    • Voorgerechten
    • Bijgerechten
    • Nagerechten
    • Hapjes
    • Drankjes
  • Wijn
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Home Recepten Hoofdgerecht Rijstgerechten

Risotto met savooiekool en pompoen

Gezonde topper voor een dagje zonder vlees

Redactie door Redactie
in Rijstgerechten
0
6
Risotto met savooiekool en pompoen

Risotto met savooiekool en pompoen – Een risotto wordt hier en daar echt wel eens gemaakt, alhoewel het niet tot de populairste gerechten hoort. Een risotto met savooiekool en pompoen is al helemaal niet alledaags. Vaak wordt een risotto met kip en/of paddenstoelen gemaakt. Een risotto leent zich echter voor veel meer dan dat. Je kunt bij dit rijstgerecht bijna onbeperkt combineren met smaken, dus risotto is zeker een gerecht waarop je je creativiteit kunt uitleven. Kijk eens naar het recept uit dit artikel. Wie weet wordt dat jouw nieuwe favoriete risotto.

Een populaire groente en een minder populaire groente

Risotto met savooiekool en pompoen, twee groenten met een wisselende populariteit. Pompoen wordt steeds populairder, maar savooiekool (ook wel groene kool genoemd) lijkt steeds minder populair te worden. De kool is niet altijd even makkelijk te vinden helaas, maar af en toe kom je ze wel tegen bij de groenteman of op de markt, en soms zelfs in de supermarkt. Dat gebrek aan verkrijgbaarheid is doodzonde! Savooiekool is namelijk een hartstikke gezonde groente, en vooral in de wintermaanden kun je daar wel wat variatie in gebruiken. Daarnaast is groene kool gewoon erg lekker. Met een recept als dat voor risotto met savooiekool en pompoen zet je de groente weer op de kaart.

Risotto met savooiekool en pompoen, een lekker vegetarisch recept

Bouillon is een belangrijke basis en smaakmaker voor risotto. Omdat je in de risotto met savooiekool en pompoen veel verse groenten verwerkt, maak je natuurlijk ook gebruik van een groentebouillon. Met die basis kun je het recept voor de risotto ook heel goed vegetarisch houden door geen vlees, maar kaas te gebruiken als extra smaakmaker. De risotto krijgt veel smaak door er Parmezaanse kaas of Pecorino in te verwerken. Vervolgens top je de risotto ook nog af met een zachte geitenkaas. Eén groot smaakfeest dus, dat recept.

Savooiekool

Savooiekool of groene kool; twee namen voor één koolsoort

De savooiekool word ook wel groene kool genoemd. Waar komt die vandaan? Waar let je op bij de aankoop? En wat kun je ermee maken?

Recepten met pompoen

Recepten met pompoen; en wat zijn nu eigenlijk eetbare pompoenen?

Maar liefst 34 huisgemaakte recepten met pompoen. En we geven je tips over de soorten pompoen en het schoonmaken van een pompoen.

Risotto met savooiekool en pompoen

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 40 minuten
Niveau: makkelijk
Print recept

Ingrediënten voor dit recept

  • 300 gram risottorijst
  • 1 ui, fijn gesnipperd
  • 2 teentjes knoflook, gehakt
  • 1 liter warme groentebouillon
  • 100 ml droge witte wijn
  • 100 gram geraspte Parmezaanse kaas of Pecorino
  • 1/2 eetlepel karwijzaad, geroosterd in een droge koekenpan
  • 600 gram flespompoen, in kleine blokjes
  • 250 gram savooiekool, in reepjes gesneden
  • 125 gram zachte geitenkaas, verkruimeld
  • olie om te bakken
  • peper

Bereidingswijze van dit recept

Zo maak je risotto met savooiekool en pompoen:

Zorg om te beginnen dat alles wat je nodig hebt klaar staat. De groenten, uien en knoflook gesneden, de bouillon warm en het karwijzaad geroosterd. Zo kun je rustig door werken zonder dat je vastloopt en je concentreren op het roeren van de risotto.

Verhit wat olie in een pan. Bak de ui en de knoflook glazig. Doe dan de rijst erbij en bak die even mee tot alle rijstkorrels een glanzend laagje hebben van de olie. Blus de rijst dan af met de wijn. Als de wijn verdampt is, voeg je een scheutje bouillon toe. Blijf roeren tot alle bouillon opgenomen is en voeg dan weer een scheutje toe. Dit blijf je herhalen tot alle bouillon op is. Dat duurt ongeveer 18-20 minuten. Dan zou de risotto gaar moeten zijn.

Ondertussen bak je in een koekenpan, in wat olie de pompoenblokjes op een laag vuur. Na een paar minuten voeg je de groene kool toe en bak je die mee tot de pompoen en de kool beiden zacht geworden zijn.

Als de risotto gaar is roer je daar de Parmezaanse kaas of Pecorino doorheen. Breng de risotto op smaak met wat peper en het geroosterde karwijzaad.

Schep vervolgens voorzichtig de groene kool en de pompoen door de risotto.

Serveer de risotto met savooiekool en pompoen direct, in diepe borden of kommen. Bestrooi met de verkruimelde geitenkaas.

Tafel lekker !!

Tags: Groenterisotto
DeelPin1VerstuurVerstuur
Redactie

Redactie

Zelf iets maken van verse ingrediënten is een betere keuze dan niets doen met bewerkte producten. Word een actieve hobbykok en ontdek het geluk van goede ingrediënten, mooie smaken en blije gezichten aan tafel. Dat is Lekker Tafelen.

Gerelateerde Recepten en ideeën

Rijst met spicy gehakt en mango
Rijstgerechten

Rijst met spicy gehakt en mango, een smaakexplosie met verse ingrediënten

Risotto met bospeen, zeekraal en mosselen
Rijstgerechten

Risotto met bospeen, zeekraal en mosselen

Risotto met rode bieten
Rijstgerechten

Risotto met rode bieten

Gebakken rijst met ei
Rijstgerechten

Gebakken rijst met ei (Egg fried rice)

Citroenrisotto met zeekraal, gerookte zalm en garnalen
Rijstgerechten

Citroenrisotto met zeekraal, gerookte zalm en garnalen

kip kerrie met ananas
Rijstgerechten

Kip kerrie met ananas

Reacties 6

  1. nancy says:
    4 jaar geleden

    verrassend lekker. bedankt om het recept online te zetten. we hebben ervan genoten

    Beantwoorden
    • Elise de Haan says:
      4 jaar geleden

      Fijn dat jullie er van hebben genoten, Nancy. Dit soort berichten krijgen we graag van onze lezers!

      Beantwoorden
  2. Maaike says:
    4 jaar geleden

    Het was zeer smakelijk. Ik heb i.p.v. savooiekool, Chinese kool gebruikt.

    Beantwoorden
    • Elise says:
      4 jaar geleden

      Hoi Maaike,
      Fijn dat je er van hebt genoten! Chinese kool lijkt me inderdaad een prima alternatief! Dankjewel voor je reactie!

      Beantwoorden

Leuk als je hier een reactie achterlaat Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Naam en mail worden bij ons intern geregistreerd om je reactie te kunnen koppelen. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.

Maximale bestandsgrootte van upload: 64 MB. Je kunt uploaden: afbeelding. Bestand hier neerzetten

Als je een reactie plaatst ontvang je een melding als er op geantwoord wordt.

Lekker Tafelen

  • Over ons
  • Team
  • Van onze lezers
  • Abonneren
  • Contact
  • Samenwerken
  • Adverteren

Nieuw

  • Zomerse fruitsalade van steenfruit; met een zalige barbecue tip
  • Wat is het verschil tussen verse melk en houdbare melk?
  • Zelfgemaakte spread van snijbonen en Rotterdamsche oude
  • Groene lasagne; van top tot teen gezond
  • Krokante pasteitjes met camembert; simpel zelfgemaakt voorgerecht
  • Makkelijk bramenjam zelf maken met verse bramen van het seizoen

Reacties

  • Redactie op Stoofpotje van kipfilet in romige witte wijnsaus; binnen een uur op tafel
  • Cecile op Stoofpotje van kipfilet in romige witte wijnsaus; binnen een uur op tafel
  • Redactie op Stoofpotje van kipfilet in romige witte wijnsaus; binnen een uur op tafel
  • Redactie op Linzenvlaai; Een klassieke Limburgse vlaai
  • Esmeralda op Stoofpotje van kipfilet in romige witte wijnsaus; binnen een uur op tafel
  • Jeanneke Lambriex op Linzenvlaai; Een klassieke Limburgse vlaai

Bedrijfsgegevens

Rijnenborghstraat 22

3431 EZ Nieuwegein

Tel: 030 – 2072820

Mail: info@lekkertafelen.nl

KvK: 74097938

© 2025 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved.

Welkom terug!

OF

Inloggen

Wachtwoord vergeten? Schrijf in

Registreer op Lekker Tafelen

OF

Vul onderstaande gegevens in om te registeren

*Bij registratie op onze website ga je akkoord met de opslag van jouw gegevens ten behoeve van je account. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.
Alle velden zijn verplicht Inloggen

Krijg je wachtwoord terug

Vul gebruikersnaam of mailadres in om je wachtwoord te resetten

Inloggen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Weekmenu
  • Ingrediënten
    • Aardappels
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bakken
    • Lunch
    • Salade
    • Soep
    • Ragout
    • Pannenkoeken
    • Pizza
    • Saus
      • Jam en chutney
    • Tussendoortje
    • Hoofdgerecht
      • Ovenschotels
      • Quiche
      • Pastagerechten
      • Visgerechten
      • Vleesgerechten
      • Curry
      • Stamppot
      • Stoofschotel
      • Rijstgerechten
      • Wokken
      • Spatzle
    • Voorgerechten
    • Bijgerechten
    • Nagerechten
    • Hapjes
    • Drankjes
  • Wijn
  • Log in
  • Schrijf in

© 2025 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved.

Change Location
Find awesome listings near you!