Schelvis met kappertjes en olijven is zo’n gerecht dat laat zien hoe lekker simpel kan zijn. Je hebt maar een paar ingrediënten nodig en binnen een kwartier staat er iets bijzonders op tafel. De zachte schelvis combineert prachtig met de licht zilte smaak van de kappertjes en de hartigheid van groene olijven. Door er een grove salsa van te maken met wat verse kruiden, maak je van dit visgerecht zonder moeite echt iets bijzonders.
Schelvis is een malse witvis die je makkelijk kunt bereiden. Een beetje bloem, wat boter in de pan, en voorzichtig omdraaien – meer is er niet voor nodig. De salsa kun je vooraf al maken, zodat de smaken goed intrekken. Koop je schelvis bij de visboer voor de beste kwaliteit. Het verschil proef je echt.
Of je nu weinig kookervaring hebt of gewoon iets snels zoekt dat niet uit een pakje komt: met deze schelvis met kappertjes en olijven serveer je een doordeweekse maaltijd die smaakt alsof je er veel meer moeite voor hebt gedaan. Gewoon zelfgemaakt en vers – precies zoals het hoort.
Schelvis met kappertjes en olijven
2 personen
Ingrediënten:
- 4 schelvisfilets
- 125 gram groene olijven op olie
- 30 gram kappertjes
- 2 takjes dille
- 2 takjes peterselie
- 1/2 teentje knoflook
- 1 eetlepel olijfolie
- 2 eetlepels bloem
- 25 gram roomboter
- zout en peper
Zo maak je schelvis met kappertjes en olijven:
Begin met het maken van de salsa. Houd wat van de kruiden, kappertjes en olijven apart voor de garnering. Ontpit de olijven als ze nog en pit hebben en hak de rest fijn. Doe dit in een kommetje en pers de knoflook erbij. Voeg de olijfolie en een beetje peper toe. Meng alles goed door elkaar en zet opzij.
Spoel de schelvis schoon en dep hem droog. Bestrooi de schelvis met zout en peper en haal de filets door de bloem, zodat ze een dun laagje bloem krijgen.
Smelt de boter in een koekenpan waar alle filets in passen. Bak de filets 2-3 minuten aan beide zijden op middelhoog vuur. Draai ze voorzichtig om met een spatel.
Verdeel het grootste deel van de salsa over twee borden en leg de schelvisfilets erop. Strooi de achtergehouden kruiden en kappertjes over de vis. Snijd de olijven in ringetjes en verdeel deze ook over de vis.
Serveer de gebakken schelvis met kappertjes en olijven direct.
Tafel lekker !!
Schelvis met kappertjes en olijven is een snel visgerecht dat je met een handvol verse ingrediënten op tafel zet. In nog geen 20 minuten bereid je een zachte witvisfilet met een frisse, zilte topping van olijven, kappertjes en kruiden. Heerlijk voor een doordeweekse maaltijd, maar wel mét smaak.
Schelvis met kappertjes en olijven: koken met verse vis
De basis van dit gerecht is schelvis, een zachte, fijne witvis die je het beste bij de visboer haalt. Verse schelvisfilet heeft weinig nodig om goed tot zijn recht te komen. Een beetje bloem en wat roomboter zijn genoeg om de vis mooi te bakken. Door de filets eerst te kruiden en licht te bestuiven met bloem, krijgt de vis een dun korstje zonder zwaar te worden. Bakken doe je kort en op middelhoog vuur om de vis heel en sappig te houden.
Kappertjes en groene olijven vormen samen met verse peterselie en dille een simpele salsa die het gerecht veel smaak geeft. De salsa maak je vooraf, zodat de smaken goed kunnen mengen. Door een beetje knoflook en olijfolie toe te voegen, krijgt de topping extra diepgang. Zo voeg je smaak toe zonder ingewikkelde bereidingen.
Gebruik verse kruiden en goede olijven
In dit recept draait alles om kwaliteit van de ingrediënten. Groene olijven op olie geven veel meer smaak dan olijven uit een pekelpot. Ontpit ze en hak ze grof voor de juiste structuur. Kappertjes geven een lichtzure, zilte noot die perfect past bij vis. En verse dille en peterselie maken de topping fris en geurig. Hak alles niet te fijn: het mag een grove salsa blijven.
De kruiden, kappertjes en olijven kun je vooraf al mengen met wat olie en peper. Zo kun je ze vlak voor het serveren over de vis strooien. Houd een deel apart voor de garnering, dat maakt het net wat feestelijker op het bord.
Praktisch en snel: dit gerecht past in elk schema
Een groot voordeel van schelvis met kappertjes en olijven is dat het snel klaar is. Terwijl je de salsa maakt, kan de vis al op kamertemperatuur komen. Daarna hoef je alleen nog kort te bakken. Dit gerecht vraagt geen ingewikkelde techniek of lange voorbereiding – een pan, een spatel en een paar minuten aandacht zijn voldoende.
Serveer de vis direct uit de pan, met de salsa ernaast of erbovenop. Lekker met wat gebakken aardappeltjes, een frisse salade of gestoomde sperziebonen. Heb je wat salsa over? Die is ook lekker op een geroosterde boterham of door een pastasalade.
Restjes bewaren of invriezen
Schelvis kun je het best vers eten, maar als je toch wat overhoudt, kun je de vis luchtdicht verpakt een dag in de koelkast bewaren. Verwarm kort in een koekenpan op laag vuur. De salsa kun je tot twee dagen bewaren in de koelkast. Invriezen is niet aan te raden vanwege de structuur van de vis en de kruiden.
Met schelvis met kappertjes en olijven zet je in korte tijd iets lekkers op tafel. Lekker vers, zonder stress – gewoon zelfgemaakt en bomvol smaak.
Schelvis met kappertjes en olijven
Ingrediënten voor dit recept
- 4 schelvisfilets
- 125 gram groene olijven op olie
- 30 gram kappertjes
- 2 takjes dille
- 2 takjes peterselie
- 1/2 teentje knoflook
- 1 eetlepel olijfolie
- 2 eetlepels bloem
- 25 gram roomboter
- zout en peper
Bereidingswijze van dit recept
Begin met het maken van de salsa. Houd wat van de kruiden, kappertjes en olijven apart voor de garnering. Ontpit de olijven als ze nog en pit hebben en hak de rest fijn. Doe dit in een kommetje en pers de knoflook erbij. Voeg de olijfolie en een beetje peper toe. Meng alles goed door elkaar en zet opzij.
Spoel de schelvis schoon en dep hem droog. Bestrooi de schelvis met zout en peper en haal de filets door de bloem, zodat ze een dun laagje bloem krijgen.
Smelt de boter in een koekenpan waar alle filets in passen. Bak de filets 2-3 minuten aan beide zijden op middelhoog vuur. Draai ze voorzichtig om met een spatel.
Verdeel het grootste deel van de salsa over twee borden en leg de schelvisfilets erop. Strooi de achtergehouden kruiden en kappertjes over de vis. Snijd de olijven in ringetjes en verdeel deze ook over de vis.
Serveer de gebakken schelvis met kappertjes en olijven direct.
Tafel lekker !!
