• Over ons
  • Team
  • Abonneren
  • Contact
  • Adverteren
vrijdag 5 december 2025
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Weekmenu
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bakken
    • Lunch
    • Salade
    • Soep
    • Ragout
    • Pannenkoeken
    • Pizza
    • Saus
      • Jam en chutney
    • Tussendoortje
    • Hoofdgerecht
      • Ovenschotels
      • Quiche
      • Pastagerechten
      • Visgerechten
      • Vleesgerechten
      • Curry
      • Stamppot
      • Stoofschotel
      • Rijstgerechten
      • Wokken
      • Spatzle
    • Voorgerechten
    • Bijgerechten
    • Nagerechten
    • Hapjes
    • Drankjes
  • Wijn
  • Log in
  • Registreren
  • Weekmenu
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bakken
    • Lunch
    • Salade
    • Soep
    • Ragout
    • Pannenkoeken
    • Pizza
    • Saus
      • Jam en chutney
    • Tussendoortje
    • Hoofdgerecht
      • Ovenschotels
      • Quiche
      • Pastagerechten
      • Visgerechten
      • Vleesgerechten
      • Curry
      • Stamppot
      • Stoofschotel
      • Rijstgerechten
      • Wokken
      • Spatzle
    • Voorgerechten
    • Bijgerechten
    • Nagerechten
    • Hapjes
    • Drankjes
  • Wijn
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Home Recepten

Mediterrane Spaghetti met courgette en tomaat

0

Mediterrane Spaghetti met courgette en tomaat. Spaghetti is altijd lekker, maar deze is vegetarisch met lekkere groente en kruiden, op smaak gebracht met Parmezaan en balsamico. Echt een lekkere lichte lunch of bij warm weer een lekker bordje om in de tuin te eten. Proef de zomer zeg ik dan. Geef er wat frisse salade bij.

  • 350 gr spaghetti (of pasta naar keuze)
  • 1 grote courgette
  • 3 grote trostomaten
  • 2 teentjes knoflook (geperst)
  • 1 flinke sjalot
  • 1 rood chilipepertje (zonder zaad)
  • 1 takje verse tijm
  • 1 bosje verse basilicum
  • 1 el tomatenpuree
  • Zeezout
  • Zwarte peper
  • Olijfolie
  • Beetje balsamico
  • 80 gr Parmezaanse kaas

Sjalot heel klein snipperen. Doe olijfolie in een pan en bak de sjalot glazig. Gesnipperde courgette toevoegen en het fijn gesnipperde chili pepertje. Laat 10 minuten, al roerend, langzaam, bakken. Knoflook erbij, doorroeren en op smaak brengen met zout en peper. Klein gesneden tomaten erbij, tomatenpuree als smaakversterker toevoegen en de naaldjes van de verse tijm. Laat nog 5 minuten inkoken. Smaak afmaken met wat rode balsamico azijn. Kook ondertussen de pasta in water met wat zout en olijfolie al dente. Voor kooktijd zie de verpakking. Afgieten en de pasta laten uitlekken. Warme pasta goed door de saus mengen. Nog wat olijfolie erover voor het romige en verdelen over de voorverwarmde borden. Vers gesnipperde erover verdelen en tenslotte de Parmezaanse kaas. Eet smakelijk.

Redactie

Redactie

Zelf iets maken van verse ingrediënten is een betere keuze dan niets doen met bewerkte producten. Word een actieve hobbykok en ontdek het geluk van goede ingrediënten, mooie smaken en blije gezichten aan tafel. Dat is Lekker Tafelen.

Ook interessant

  • Gevulde appels met vanillesaus

    Gevulde appels met vanillesaus; zo serveer je een Nederlandse appel als dessert

  • Trifle met chocolade en hazelnoten

    Trifle met chocolade en hazelnoten; feestelijker wordt het niet

  • macaroni met ham, kaas en prei 1

    Macaroni met ham, kaas en prei; de Nederlandse mac and cheese

  • Mocktail van cranberry's

    Mocktail van cranberry’s met sinaasappel en kaneel

  • Appelflappen

    Appelflappen; echte zelfgemaakte appelflappen

  • ijstaart sinaasappel, speculaas en gember

    IJstaart met sinaasappel, speculaas en gember; voor een heerlijk avondje!

  • Gegratineerde ovenschotel met groene kool

    Gegratineerde ovenschotel met groene kool; betaalbaar en smaakvol

  • Kipdrumsticks in teriyaki marinade

    Kipdrumsticks in teriyaki-marinade; het recept voor de lekkerste drumsticks ooit!

  • Bavarois van kwark met mandarijn

    Bavarois van kwark met mandarijn; feestelijk, puur en heel erg lekker

  • kipcurry-lasagne

    Kipcurry-lasagne; verras iedereen aan tafel met deze lekkernij

Lekker Tafelen

  • Over ons
  • Team
  • Abonneren
  • Contact
  • Adverteren

Nieuw

  • Gevulde appels met vanillesaus; zo serveer je een Nederlandse appel als dessert
  • Trifle met chocolade en hazelnoten; feestelijker wordt het niet
  • Macaroni met ham, kaas en prei; de Nederlandse mac and cheese
  • Mocktail van cranberry’s met sinaasappel en kaneel
  • Appelflappen; echte zelfgemaakte appelflappen
  • IJstaart met sinaasappel, speculaas en gember; voor een heerlijk avondje!

Bedrijfsgegevens

Rijnenborghstraat 22

3431 EZ Nieuwegein

Mail: info@lekkertafelen.nl

KvK: 74097938

© 2025 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved.

Welkom terug!

OF

Inloggen

Wachtwoord vergeten? Schrijf in

Registreer op Lekker Tafelen

OF

Vul onderstaande gegevens in om te registeren

*Bij registratie op onze website ga je akkoord met de opslag van jouw gegevens ten behoeve van je account. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.
Alle velden zijn verplicht Inloggen

Krijg je wachtwoord terug

Vul gebruikersnaam of mailadres in om je wachtwoord te resetten

Inloggen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Log in
  • Schrijf in
  • Weekmenu
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bakken
    • Lunch
    • Salade
    • Soep
    • Ragout
    • Pannenkoeken
    • Pizza
    • Saus
      • Jam en chutney
    • Tussendoortje
    • Hoofdgerecht
      • Ovenschotels
      • Quiche
      • Pastagerechten
      • Visgerechten
      • Vleesgerechten
      • Curry
      • Stamppot
      • Stoofschotel
      • Rijstgerechten
      • Wokken
      • Spatzle
    • Voorgerechten
    • Bijgerechten
    • Nagerechten
    • Hapjes
    • Drankjes
  • Wijn

© 2025 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved.