• Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
  • Nieuwsbrief
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu
  • Log in
  • Registreren
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Home Recepten

Pastinaak uit de wok; simpel, snel te bereiden en lekker

Serveer met een aardappelschotel of gekookte aardappels en een stukje vlees of vis

1
Pastinaak uit de wok

Pastinaak uit de wok – Aan sommige ingrediënten moet je niet te veel doen en er niet te veel aan toevoegen om ze zo goed mogelijk tot hun recht te laten komen. Pastinaak is zo’n groente. Natuurlijk kun je ze prima verwerken in allerlei gerechten, maar houd het eens eenvoudig, dan proef je de groente pas echt! Pastinaak uit de wok is simpel, snel klaar te maken en erg lekker. Serveer dit bijgerecht met pastinaak eens met een lekkere aardappelschotel, of gewoon met gekookte aardappels. Een stukje vlees, vis of iets vegetarisch erbij, en je hebt een heerlijke maaltijd.

Pastinaak, geen vergeten groente meer!

Heb jij wel eens pastinaak, al dan niet uit de wok, gegeten? Ooit waren ze een beetje vergeten, die witte wortels. Ze waren bijna nergens te koop, en doken eigenlijk alleen nog hier of daar in een moestuin op. Gelukkig liggen de zaken inmiddels een beetje anders. De pastinaken zijn al een tijdje helemaal terug. Tegenwoordig vind je ze weer op elke groenteafdeling, in elke groentewinkel en in elke groentekraam op de markt. En dat is maar goed ook, want pastinaak is heerlijk. En veelzijdig. Je kunt de groente verwerken in de soep, een stamppotje, een gratin of in een salade. Maar eigenlijk komt de smaak van pastinaak puur het best tot zijn recht. Pastinaak uit de wok, gebakken dus, heeft een heerlijke smaak. Je voegt alleen wat zout en peper en wat bosui toe en je bent klaar. Basic, maar wel lekker!

Pastinaak uit de wok, met een paar tips

Het snijden van de pastinaak is het meeste werk bij dit recept. Je kunt dit van tevoren doen. Bewaar de pastinaak dan tot gebruik afgedekt met plastic huishoudfolie in de koelkast.

Dit gerecht heeft geen sausje. Wil je de pastinaak wat minder ‘droog’? Voeg dan aan het eind van de bereidingstijd een scheut kookroom of wat crème fraîche aan de pastinaak uit de wok toe.

Pastinaak uit de wok

Porties: 4-6 personen
Bereidingstijd: 20 minuten
Niveau: makkelijk

Ingrediënten voor dit recept

  • 750 gram pastinaak, geschrapt en in dunne reepjes
  • 2 bosuitjes, in ringen
  • olie om te bakken
  • zout en peper

Bereidingswijze van dit recept

Zo maak je pastinaak uit de wok:

Verhit een flinke scheut olie in een wok, hapjespan of grote koekenpan. Roerbak hier de pastinaak in tot die beetgaar is.

Breng de pastinaak uit de wok op smaak met zout en peper.

Schep de groente over in een schaal en bestrooi met de bosuitjes.

Serveer direct. Lekker als bijgerecht bij een maaltijd met groente en vlees of vis.

Tafel lekker !!

VerstuurVerstuurPin2DeelTweetDeel
Redactie

Redactie

Zelf iets maken van verse ingrediënten is een betere keuze dan niets doen met bewerkte producten. Word een actieve hobbykok en ontdek het geluk van goede ingrediënten, mooie smaken en blije gezichten aan tafel. Dat is Lekker Tafelen.

Zoek nieuwe ideeën in de hoofdgroep: Groenten.

  • Wrap met gegrilde groenten

    Wrap met gegrilde groenten, tomatenpesto en mozzarella

  • Salade van courgette

    Salade van courgette met feta en verse rucoladressing

  • Bloemkoolsalade met paprika en komkommer

    Bloemkoolsalade met paprika en komkommer

  • Knoflookaardappelen met verse knoflook

    Knoflookaardappelen met verse knoflook

  • Roerei met tomaten

    Roerei met tomaat

  • groene lasagne

    Groene lasagne

  • Sperziebonensalade met hazelnoot en mustardcress

    Sperziebonensalade met hazelnoot en mustardcress

  • Spaghetti met paprika

    Spaghetti met paprika

  • broodje gezond

    Broodje gezond

  • Knapperige bloemkool ovenschotel

    Knapperige bloemkoolovenschotel met gorgonzola

Lekker Tafelen

  • Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
  • Nieuwsbrief

Nieuw

  • Shoarma van lamsvlees met pitabroodje
  • Wrap met gegrilde groenten, tomatenpesto en mozzarella
  • Salade van courgette met feta en verse rucoladressing
  • Zomerse fruitsalade van steenfruit
  • Biefstuk van de grill met een fantastische marinade
  • Bloemkoolsalade met paprika en komkommer

Abonneer je GRATIS op het Lekker Tafelen VersMagazine

Maximaal twee keer per week de lekkerste nieuwsbrief van Nederland in je mailbox.


Bedrijfsgegevens

Rijnenborghstraat 22

3431 EZ Nieuwegein

Mail: info@lekkertafelen.nl

KvK: 74097938

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Ok

Registreer op Lekker Tafelen

OF

Vul onderstaande gegevens in om te registeren

*Bij registratie op onze website ga je akkoord met de opslag van jouw gegevens ten behoeve van je account. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.
Alle velden zijn verplicht Inloggen

Krijg je wachtwoord terug

Vul gebruikersnaam of mailadres in om je wachtwoord te resetten

Inloggen
×

Inloggen vereist

Log eerst in om contact op te nemen met de redactie.
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Log in
  • Schrijf in
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Welkom bij Lekker Tafelen, leuk dat je er bent!

Kook vers met Lekker Tafelen. Met een abonnement lees je zonder advertenties en krijg je extra functies.

Vanaf € 3,33 per maand
Geen advertenties, premium content en 10 printcredits per maand.
Bekijk de abonnementen Ik heb al een abonnement (inloggen)

Privacyverklaring

Je hebt advertenties geweigerd

Voor gratis lezen hebben we toestemming nodig om advertenties te tonen. Wil je liever zonder advertenties lezen? Kies dan een abonnement.

Vanaf € 3,33 per maand
Geen advertenties, premium content en 10 printcredits per maand.
Bekijk de abonnementen

Privacyverklaring