• Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
  • Nieuwsbrief
  • Samenwerken
zondag 10 mei 2026
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Aardappelen
  • Groenten
  • Fruit
  • Vlees
  • Vis
  • Kaas
  • Zuivel
  • Eieren
  • Log in
  • Registreren
  • Aardappelen
  • Groenten
  • Fruit
  • Vlees
  • Vis
  • Kaas
  • Zuivel
  • Eieren
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Home Recepten

Raapsteeltjes uit de wok

0
raapsteeltjes uit de wok

Raapsteeltjes uit de wok – Verse raapstelen geven je dat heerlijke voorjaarsgevoel. Ze zijn tenslotte een van de eerste groenten die na de winter geoogst worden. Die raapstelen worden dan vaak in stamppot of als salade geserveerd. Je kunt er ook prima een soep van maken. Maar waarom niet gewoon lekker makkelijk raapsteeltjes uit de wok, om te serveren als bijgerecht bij een stukje witvis of vlees en gekookte rijst of aardappelpuree?

Bladgroenten zijn heel geschikt om te wokken

Verse bladgroenten, waar de raapsteeltjes echt bij horen, zijn uitermate geschikt om te wokken. Dat komt vooral doordat bladgroenten heel veel water bevatten. Datzelfde geldt dus ook voor bijvoorbeeld spinazie. De raapsteeltjes doen het dan ook prima in de wok. Vul de blaadjes aan met wat andere kleurrijke groenten als wortel, champignons, paprika et cetera, en gebruik de juiste smaakmakers. Zo zet je heel makkelijk en snel een heerlijke, verse groenteschotel op tafel.

Met raapsteeltjes uit de wok zet je groenten op een heel andere, maar verrassende manier als bijgerecht op tafel!

Vis met wortels uit een potje? Ga eens voor raapsteeltjes uit de wok!

Echt mensen, dan koop je een mooi stukje vis, je stopt alle liefde die je in je hebt in, wat ze dan noemen, “perfecte garing” en dan wordt dat op tafel gezet met wortels uit een potje. Zo jammer! En echt, wij gaan de wetenschap niet tegenspreken die beweert dat groenten uit een potje net zo gezond, of misschien wel gezonder zijn dan verse groenten. Maar als je het over echt lekker eten hebt, doe je dat natuurlijk gewoon niet. Ga dus voor verse bospeen, maar de klassieke combinatie van wortel en vis heeft iedereen al wel gezien. Maak dus nu eens raapsteeltjes uit de wok. Het resultaat zal je echt verrassen, en je tafelgenoten schuiven de volgende keer weer graag aan, omdat je iets lekkers en heel origineels serveert.

Hoofdgroep

Groenten

Gang

Bijgerecht

Eetmoment

Diner

Verse ingrediënten

Raapstelen

Raapsteeltjes uit de wok

Bereiding
15 minuten
Personen
4
Nodig
Weegschaal, Snijplank, Koksmes, Wok, Kom
Ingrediënten
400 gram raapstelen
100 gram winterpeen
200 gram kastanjechampignons
4 stengels bosuien
1 eetlepel gember vers
1 teen knoflook gedroogd
3 eetlepels ketjap manis
3 eetlepels oestersaus
Zo maak je raapsteeltjes uit de wok
1.Schil de winterpeen en snijd die in heel dunne plakjes. Doe ze in een kommetje, giet er kokend water over en zet opzij.
2.Snijd de kastanjechampignons in plakjes en de bosuien in ringetjes.
3.Snijd de raapsteeltjes in grove stukken.
4.Verhit een beetje olie in een wok of koekenpan en bak hierin de kastanjechampignons en de uitgelekte winterpeen gaar.
5.Rasp de gember en de knoflook boven de wok en verwarm die even mee.
6.Blus af met de ketjap en de oestersaus.
7.Voeg op het allerlaatste moment de raapsteeltjes en de bosui toe en verwarm ze kort.
8.Serveer de raapsteeltjes uit de wok direct.
Tafel lekker !!
Tips
Raapsteeltjes uit de wok zijn erg lekker bij kip- of visgerechten
Voor extra pit kun je wat sambal of chilisaus toevoegen.
Lekker voor erbij
Gebakken kabeljauw met een zalige tomatensaus
Rijst koken; onze tips voor perfecte rijst
VerstuurVerstuurPin6DeelTweetDeel
Connie D.

Connie D.

Koken en bakken zijn mijn passie, ik heb het voorrecht dat mijn hobby mijn beroep is. Na jaren in de bakkerij te hebben gewerkt sta ik nu in de keuken. Ik vind het belangrijk om vers te koken met de seizoenen mee. Dit geld ook voor bakken, zo veel mogelijk zelf maken passend bij t seizoen. Ik hoop jullie dan ook te kunnen inspireren met mijn recepten en mijn passie over te brengen.

Kies nog een recept met Raapstelen. Of zoek nieuwe ideeën in de hoofdgroep: Groenten.

  • Pasta met raapsteeltjes

    Pasta met raapsteeltjes-pesto, tomaatjes en feta

  • Ovenpasta met raapsteeltjes en gerookte kip

    Ovenpasta met raapsteeltjes en gerookte kip

  • raapstelensoep

    Raapstelensoep met zeebaars

  • Kabeljauw met spinazie en raapstelen

    Kabeljauw met spinazie en raapstelen

  • Stamppot raapstelen met rode puntpaprika

    Stamppot raapstelen met rode puntpaprika

  • Tuinbonen zoals oma ze maakt

    Tuinbonen zoals oma ze maakt

  • Tagliatelle met groene asperges

    Tagliatelle met groene asperges en oude kaas

  • Eenvoudige tomatensalade van verse tomaten

    Eenvoudige tomatensalade van trostomaten

  • Komkommer zalm rolletjes; je gasten echt verwennen

    Komkommer zalm rolletjes

  • Broccoli teler

    Waar is de groenteteler gebleven?

Lekker Tafelen

  • Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
  • Nieuwsbrief
  • Samenwerken

Nieuw

  • Tuinbonen zoals oma ze maakt
  • Eiwit opkloppen: tips en tricks voor stevig schuim
  • Tortilla van nieuwe aardappelen met lente-ui
  • Lamsgehaktbrood met gepofte troscherrytomaten
  • Tomatenroomsaus van zure room en gedroogde tomaten
  • Tagliatelle met groene asperges en oude kaas

Abonneer je GRATIS op het Lekker Tafelen VersMagazine

Maximaal twee keer per week de lekkerste nieuwsbrief van Nederland in je mailbox.


Bedrijfsgegevens

Rijnenborghstraat 22

3431 EZ Nieuwegein

Mail: info@lekkertafelen.nl

KvK: 74097938

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Ok

Registreer op Lekker Tafelen

OF

Vul onderstaande gegevens in om te registeren

*Bij registratie op onze website ga je akkoord met de opslag van jouw gegevens ten behoeve van je account. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.
Alle velden zijn verplicht Inloggen

Krijg je wachtwoord terug

Vul gebruikersnaam of mailadres in om je wachtwoord te resetten

Inloggen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Log in
  • Schrijf in
  • Aardappelen
  • Groenten
  • Fruit
  • Vlees
  • Vis
  • Kaas
  • Zuivel
  • Eieren

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Welkom bij Lekker Tafelen, leuk dat je er bent!

Hier koken we vers in plaats van met ultrabewerkt voedsel. Doe je mee? Wij waarderen jouw feedback. Je hebt meerdere opties. Met een abonnement lees je alles zonder advertenties en zonder tracking.

Neem een abonnement Ik heb al een abonnement (inloggen)

Privacyverklaring

Je hebt advertenties geweigerd

Voor gratis lezen hebben we toestemming nodig om advertenties te tonen. Kies hieronder: pas je cookievoorkeuren aan of neem een abonnement.

Neem een abonnement

Privacyverklaring