Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu
  • Abonnementen
  • Over ons
    • Team
    • Nieuwsbrief
    • Contact
    • Adverteren
    • Privacyverklaring
  • Log in
  • Registreren
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu
  • Abonnementen
  • Over ons
    • Team
    • Nieuwsbrief
    • Contact
    • Adverteren
    • Privacyverklaring
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Home Recepten

Raapsteeltjes uit de wok

0
raapsteeltjes uit de wok

Raapsteeltjes uit de wok – Verse raapstelen geven je dat heerlijke voorjaarsgevoel. Ze zijn tenslotte een van de eerste groenten die na de winter geoogst worden. Die raapstelen worden dan vaak in stamppot of als salade geserveerd. Je kunt er ook prima een soep van maken. Maar waarom niet gewoon lekker makkelijk raapsteeltjes uit de wok, om te serveren als bijgerecht bij een stukje witvis of vlees en gekookte rijst of aardappelpuree?

Bladgroenten zijn heel geschikt om te wokken

Verse bladgroenten, waar de raapsteeltjes echt bij horen, zijn uitermate geschikt om te wokken. Dat komt vooral doordat bladgroenten heel veel water bevatten. Datzelfde geldt dus ook voor bijvoorbeeld spinazie. De raapsteeltjes doen het dan ook prima in de wok. Vul de blaadjes aan met wat andere kleurrijke groenten als wortel, champignons, paprika et cetera, en gebruik de juiste smaakmakers. Zo zet je heel makkelijk en snel een heerlijke, verse groenteschotel op tafel.

Met raapsteeltjes uit de wok zet je groenten op een heel andere, maar verrassende manier als bijgerecht op tafel!

Vis met wortels uit een potje? Ga eens voor raapsteeltjes uit de wok!

Echt mensen, dan koop je een mooi stukje vis, je stopt alle liefde die je in je hebt in, wat ze dan noemen, “perfecte garing” en dan wordt dat op tafel gezet met wortels uit een potje. Zo jammer! En echt, wij gaan de wetenschap niet tegenspreken die beweert dat groenten uit een potje net zo gezond, of misschien wel gezonder zijn dan verse groenten. Maar als je het over echt lekker eten hebt, doe je dat natuurlijk gewoon niet. Ga dus voor verse bospeen, maar de klassieke combinatie van wortel en vis heeft iedereen al wel gezien. Maak dus nu eens raapsteeltjes uit de wok. Het resultaat zal je echt verrassen, en je tafelgenoten schuiven de volgende keer weer graag aan, omdat je iets lekkers en heel origineels serveert.

Hoofdgroep

Groenten

Gang

Bijgerecht

Eetmoment

Avondeten

Ingrediënten

RaapstelenKastanjechampignons

Raapsteeltjes uit de wok

Bereiding
15 minuten
Personen
4
Ingrediënten
400 gramraapstelen
100 gramwinterpeen
200 gramkastanjechampignons
4 stengelsbosuien
1 eetlepelgember vers
1 teenknoflook gedroogd
3 eetlepelsketjap manis
3 eetlepelsoestersaus
Zo maak je raapsteeltjes uit de wok
1Schil de winterpeen en snijd die in heel dunne plakjes. Doe ze in een kommetje, giet er kokend water over en zet opzij.
2Snijd de kastanjechampignons in plakjes en de bosuien in ringetjes.
3Snijd de raapsteeltjes in grove stukken.
4Verhit een beetje olie in een wok of koekenpan en bak hierin de kastanjechampignons en de uitgelekte winterpeen gaar.
5Rasp de gember en de knoflook boven de wok en verwarm die even mee.
6Blus af met de ketjap en de oestersaus.
7Voeg op het allerlaatste moment de raapsteeltjes en de bosui toe en verwarm ze kort.
8Serveer de raapsteeltjes uit de wok direct.
Tafel lekker !!
Tips
Raapsteeltjes uit de wok zijn erg lekker bij kip- of visgerechten
Voor extra pit kun je wat sambal of chilisaus toevoegen.
Lekker voor erbij
Gebakken kabeljauw met een zalige tomatensaus
Rijst koken; onze tips voor perfecte rijst
VerstuurVerstuurPin6DeelTweetDeel
Connie D.

Connie D.

Koken en bakken zijn mijn passie, ik heb het voorrecht dat mijn hobby mijn beroep is. Na jaren in de bakkerij te hebben gewerkt sta ik nu in de keuken. Ik vind het belangrijk om vers te koken met de seizoenen mee. Dit geld ook voor bakken, zo veel mogelijk zelf maken passend bij t seizoen. Ik hoop jullie dan ook te kunnen inspireren met mijn recepten en mijn passie over te brengen.

Ontdek meer recepten met raapstelen

  • Raapsteeltjes salade met graskaas

    Raapsteeltjes salade met graskaas

  • Stamppot raapstelen met rode puntpaprika

    Stamppot raapstelen met rode puntpaprika

  • raapstelensoep

    Raapstelensoep met zeebaars

  • Ovenpasta met raapsteeltjes en gerookte kip

    Ovenpasta met raapsteeltjes en gerookte kip

  • Pasta met raapsteeltjes

    Pasta met raapsteeltjes-pesto, tomaatjes en feta

  • Hartige broodschotel met raapsteeltjes

    Hartige broodschotel met raapsteeltjes

  • Salade met raapsteeltjes en spinazie

    Salade met raapsteeltjes en spinazie

  • Raapsteeltjes salade met komijnekaas en aardbeien

    Raapsteeltjes salade met komijnekaas en aardbeien

  • Stamppot raapstelen met een Mediterraan tintje

    Stamppot raapstelen met een Mediterraan tintje

  • Raapsteeltjes stamppot

    Raapsteeltjes stamppot met een snelle goulash

Een goed recept begint bij goede ingrediënten Koop kwaliteit, dan hoef je er vaak minder aan toe te voegen.
Zelf koken is zelf smaak bepalen Leer weer koken of bakken en bedenk steeds vaker je eigen variaties.
Vers en bourgondisch Kies voor vers, neem de tijd om te eten en maak van de maaltijd een echt moment.
© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie · Privacyverklaring

Ok

Registreer op Lekker Tafelen

OF

Vul onderstaande gegevens in om te registeren

*Bij registratie op onze website ga je akkoord met de opslag van jouw gegevens ten behoeve van je account. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.
Alle velden zijn verplicht Inloggen

Krijg je wachtwoord terug

Vul gebruikersnaam of mailadres in om je wachtwoord te resetten

Inloggen
×

Inloggen vereist

Log eerst in om contact op te nemen met de redactie.
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Log in
  • Schrijf in
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu
  • Abonnementen
  • Over ons
    • Team
    • Nieuwsbrief
    • Contact
    • Adverteren
    • Privacyverklaring

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Ik heb al een abonnement (Inloggen) Ik wil een abonnement — vanaf € 3,33 per maand

Privacyverklaring

Je hebt advertenties geweigerd

Voor gratis lezen hebben we toestemming nodig om advertenties te tonen. Wil je liever zonder advertenties lezen? Kies dan een abonnement.

Vanaf € 3,33 per maand
Geen advertenties, premium content en 10 printcredits per maand. Printcredits zijn niet los te koop.
Bekijk de abonnementen

Privacyverklaring