• Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
zaterdag 17 januari 2026
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Aardappelen
  • Groenten
  • Fruit
  • Vlees
  • Vis
  • Kaas
  • Zuivel
  • Eieren
  • Wijn
  • Log in
  • Registreren
  • Aardappelen
  • Groenten
  • Fruit
  • Vlees
  • Vis
  • Kaas
  • Zuivel
  • Eieren
  • Wijn
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Home Recepten Salade

Groene salade met verse pruimen; vers en in een kwartier op tafel

Een zomerse salade met knapperige sla, sappige pruimen en een simpele dressing

0
Groene salade met verse pruimen

Groene salade met verse pruimen is het soort salade dat de zomer naar je tafel haalt. Met sappige pruimen, knapperige slasoorten en krokant uitgebakken ontbijtspek zet je in een kwartier iets op tafel dat smaakt alsof je uren hebt besteed. Het is fris, een tikje zoetzuur, met een subtiele hartigheid van het spek. Perfect als lichte lunch, bijgerecht voor een zomerse barbecue of gewoon als avondeten met een stuk vers brood erbij.

Het mooie aan een groene salade met verse pruimen is de eenvoud: een paar rijpe pruimen en wat goede sla doen al wonderen. Je kunt er eindeloos mee variëren – een andere olie in de dressing, noten erbij of het spek weglaten voor een vegetarische versie. Zo past deze salade moeiteloos in elk menu, en hij ziet er ook nog eens feestelijk uit.

Groene salade met verse pruimen

Porties: 4 personen
Voorbereiding: 10 minuten
Bereiding: 5 minuten
Wachttijd: 0 minuten
Totale tijd: 15 minuten

Ingrediënten:

  • 3 verse pruimen
  • 1 kropje little gem
  • 40 gram rucola
  • 1/4 krop bladsla
  • 1 lente-ui
  • 2 eetlepels rode balsamicoazijn
  • 3 eetlepels zonnebloemolie
  • 1 theelepel mosterd
  • 1 theelepel honing
  • zout en peper
  • 4 plakjes (gerookt) ontbijtspek

Zo maak je groene salade met verse pruimen:

Begin met het uitbakken van de plakjes ontbijtspek. Dit kan in een droge koekenpan of in de magnetron. Hiervoor leg je een stukje keukenpapier op een bordje. Leg daarop de plakjes ontbijtspek naast elkaar. Dek losjes af met nog een stukje keukenpapier. Zet dit, afhankelijk van de magnetron, 2-4 minuten op vol vermogen. Kijk na 2 minuten of het spek al krokant wordt en pas de tijd aan. Laat het ontbijtspek afkoelen.

Was de sla en snij die in grove stukken. Snijd de lente-ui in ringetjes. Laat uitlekken.

Maak de dressing, doe hiervoor de azijn, de olie, mosterd, honing en zout en peper in een jampotje. Schud flink tot alles goed gemengd is.

Was de pruimen en snijd ze in dunne partjes.

Hussel de sla met de lente-ui door elkaar en doe het in een schaal. Verdeel de pruimen over en tussen de sla.

Verdeel, vlak voor je de sla op tafel zet, een beetje dressing over de groene salade met pruimen. Verkruimel het uitgebakken spek over de sla en zet het potje met dressing op tafel voor de liefhebbers van meer dressing.

Tafel lekker !!

Hoofdgroep

FruitGroenten

Dieet

Glutenvrij

Verse ingrediënten

Little GemRucolaVerse Pruimen

Wanneer de zon zich vaker laat zien en de dagen langer worden, verandert ons eetpatroon als vanzelf. We ruilen stamppotten en ovenschotels in voor lichte, frisse gerechten die niet alleen sneller op tafel staan, maar ook beter passen bij het zomerse gevoel. Een groene salade met verse pruimen is daar een perfect voorbeeld van. De verschillende slasoorten brengen knapperigheid, terwijl de pruimen zorgen voor frisheid en een klein zoetje. Door die combinatie proef je direct het seizoen in elke hap. De uitgebakken plakjes ontbijtspek zorgen voor een hartige toets die mooi contrasteert met het fruit.

Je kunt de salade eenvoudig aanpassen aan het aanbod van de dag. Zie je op de markt mooi roodlof of jonge bladsla, neem dat mee en verwerk het in deze salade. Ook met kleur kun je spelen: donkerpaarse pruimen combineren prachtig met heldergroene sla. Zo krijg je een bord vol smaak én uitstraling. En dat zonder poespas of lange kooktijden. Juist die eenvoud maakt de salade tot een terugkerende favoriet in de warme maanden.

Slim bewaren en later weer knapperig maken

Het fijne aan deze salade is dat je de componenten heel goed los van elkaar kunt bewaren. Heb je wat over, schep dan de dressing niet over de hele salade, maar serveer die apart. Zo blijft de sla knapperig en kun je hem de volgende dag gewoon weer gebruiken. De dressing kun je tot vier dagen bewaren in de koelkast, liefst in een afgesloten potje zodat je hem alleen maar opnieuw hoeft te schudden voor gebruik.

Het spek blijft het lekkerst als je het krokant houdt. Bewaar het daarom niet bij de salade, maar apart in een stukje keukenpapier of een klein bakje zonder deksel. Zo blijft het niet vochtig. Wil je het spek weer extra krokant maken, dan kun je het heel even opwarmen in een droge koekenpan of kort in de oven. Zo geef je je salade de volgende dag weer een frisse, krokante oppepper.

Restjes? Maak er gewoon weer een nieuwe lekkernij van

Als je een beetje creatief bent, kun je van restjes salade eenvoudig een heel nieuw gerecht maken. Meng de overgebleven sla met wat gekookte couscous of quinoa en voeg eventueel wat noten of blokjes feta toe. Zo krijg je een vullendere lunchsalade die ook geschikt is om mee te nemen naar werk of een picknick.

Ook lekker: gebruik de salade als vulling voor een wrap. Voeg een likje roomkaas toe, wat reepjes kip of plakjes geitenkaas, rol op en snijd in stukjes. Serveer als gezonde snack of lichte lunch. Zelfs als topping op een warme pizza – na het bakken toegevoegd – geeft de salade een verrassend frisse tegenhanger aan de warme smaken. Weggooien is dus echt zonde; je kunt er alle kanten mee op.

Speel met de smaken en kruiden voor jouw unieke salade

Een van de grootste voordelen van deze salade is hoe flexibel hij is. Door te variëren met azijnsoorten en oliën in de dressing kun je de smaak telkens veranderen. Gebruik bijvoorbeeld frambozenazijn, ciderazijn of vijgenazijn voor een fruitige twist. Of kies een olie met karakter, zoals walnotenolie of avocado-olie, om het gerecht een diepere smaaklaag te geven.

Ook met kruiden kun je alle kanten op. Een beetje verse tijm of basilicum doet wonderen in combinatie met pruimen. Houd je van pit? Voeg dan wat fijngesneden rode peper toe aan de dressing. Wil je het wat romiger maken, dan kun je een lepel yoghurt of crème fraîche door de dressing kloppen. Zo bouw je jouw eigen signatuurvariant van deze salade, precies zoals jij hem lekker vindt.

Glutenvrij of vegetarisch? Dat kan ook

Deze salade is van zichzelf al glutenvrij, zolang je geen croutons of andere toevoegingen met gluten gebruikt. Wil je hem vegetarisch maken, laat dan het spek weg of vervang dit door iets anders krokants, zoals gebakken paddenstoelen, geroosterde kikkererwten of zelfs krokant gebakken halloumi. Zo behoud je de bite zonder dierlijke producten te gebruiken.

Ook een vegan versie is eenvoudig te maken. Vervang dan de honing in de dressing door ahornsiroop of agavesiroop, en kies voor plantaardige alternatieven voor het spek of laat het helemaal weg. Je houdt dan nog steeds een salade over die rijk is aan smaak, textuur en zomerse frisheid.

Bij een barbecue, lunch of als licht diner

De groene salade met verse pruimen is op z’n best als bijgerecht tijdens een zomerse barbecue. Hij combineert heerlijk met gegrilde kip, varkenshaas of een stuk zalm. Maar ook bij vegetarische gerechten zoals groentespiesjes of een hartige taart doet hij het uitstekend. Wil je hem serveren als hoofdgerecht, voeg dan wat extra’s toe zoals linzen, bulgur of geitenkaas. Met een stuk brood erbij heb je zo een volledige maaltijd.

Ook voor een brunch of picknick is deze salade een slimme keuze. Neem de ingrediënten los mee in bakjes en stel ter plekke de salade samen, zodat alles vers en knapperig blijft. Maak er een kleurrijke schaal van, leg er partjes pruim bovenop en serveer met een aparte pot dressing zodat iedereen naar smaak kan toevoegen. Het is een gerecht dat altijd werkt, of je nu met z’n tweeën eet of met een groot gezelschap.

Deze salade lukt altijd

Of je nu een beginnende kok bent of juist houdt van snelle recepten zonder gedoe: deze salade mislukt niet. Het enige wat je nodig hebt zijn verse ingrediënten en een klein beetje aandacht. Met een paar minuten snijwerk en wat slimme combinaties zet je een gerecht op tafel dat eruitziet alsof je er veel werk van hebt gemaakt. En dat is misschien wel de grootste kracht van deze groene salade met verse pruimen: hij is eenvoudig, maar oogt feestelijk en smaakt bijzonder.

En het mooiste is: als je eenmaal weet hoe lekker dit is, durf je steeds meer te experimenteren. Andere soorten fruit, andere soorten sla, een andere dressing. En voor je het weet heb je je eigen zomerse salade-repertoire opgebouwd. Dat is koken zoals het bedoeld is: ontspannen, creatief en vooral heel erg lekker.

Groene salade met verse pruimen

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 15 minuten
Niveau: makkelijk

Ingrediënten voor dit recept

  • 3 verse pruimen
  • 1 kropje little gem
  • 40 gram rucola
  • 1/4 krop bladsla
  • 1 lente-ui
  • 2 eetlepels rode balsamicoazijn
  • 3 eetlepels zonnebloemolie
  • 1 theelepel mosterd
  • 1 theelepel honing
  • zout en peper
  • 4 plakjes (gerookt)ontbijtspek

Bereidingswijze van dit recept

Begin met het uitbakken van de plakjes ontbijtspek. Dit kan in een droge koekenpan of in de magnetron. Hiervoor leg je een stukje keukenpapier op een bordje. Leg daarop de plakjes ontbijtspek naast elkaar. Dek losjes af met nog een stukje keukenpapier. Zet dit, afhankelijk van de magnetron, 2-4 minuten op vol vermogen. Kijk na 2 minuten of het spek al krokant wordt en pas de tijd aan. Laat het ontbijtspek afkoelen.

Was de sla en snij die in grove stukken. Snijd de lente-ui in ringetjes. Laat uitlekken.

Maak de dressing, doe hiervoor de azijn, de olie, mosterd, honing en zout en peper in een jampotje. Schud flink tot alles goed gemengd is.

Was de pruimen en snijd ze in dunne partjes.

Hussel de sla met de lente-ui door elkaar en doe het in een schaal. Verdeel de pruimen over en tussen de sla.

Verdeel, vlak voor je de sla op tafel zet, een beetje dressing over de groene salade met pruimen. Verkruimel het uitgebakken spek over de sla en zet het potje met dressing op tafel voor de liefhebbers van meer dressing.

Tafel lekker !!

VerstuurVerstuurPin1DeelTweetDeel
Connie D.

Connie D.

Koken en bakken zijn mijn passie, ik heb het voorrecht dat mijn hobby mijn beroep is. Na jaren in de bakkerij te hebben gewerkt sta ik nu in de keuken. Ik vind het belangrijk om vers te koken met de seizoenen mee. Dit geld ook voor bakken, zo veel mogelijk zelf maken passend bij t seizoen. Ik hoop jullie dan ook te kunnen inspireren met mijn recepten en mijn passie over te brengen.

Ook interessant

  • pruimenjam maken

    Zelf pruimenjam maken van verse Hollandse pruimen

  • snoep maken van vers fruit

    Snoep maken van vers fruit – perfect voor cadeautjes

  • Taart met verse pruimen en frangipane

    Taart met verse pruimen en frangipane

  • Pruimentaartje met hazelnoot en havermout

    Pruimentaartje met hazelnoot en havermout; van verse pruimen

  • Panini met brie en gebakken appel

    Panini met brie en gebakken appel

  • Gegrilde pruimen

    Gegrilde pruimen uit de oven

  • Pruimenclafoutis van verse pruimen

    Pruimenclafoutis van verse pruimen

  • plaatcake met pruimen

    Plaatcake met pruimen – maak makkelijk wat extra om in te vriezen

  • Gekarameliseerde pruimen met granola en yoghurt

    Gekarameliseerde pruimen met romige yoghurt en crunch

  • rucola stamppot

    Zomerse rucola stamppot; want we eten niet alleen maar sla

Lekker Tafelen

  • Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy

Nieuw

  • Picanha-taco’s
  • Zoete-aardappel-pastinaakkoekjes
  • Friet-ei
  • Riblappen met mosterdsaus en spruitjes
  • Stoofavontuur: Een robuuste goulash van varkenspoulet
  • Rijstepap met stoofpeertjes en port

Bedrijfsgegevens

Rijnenborghstraat 22

3431 EZ Nieuwegein

Mail: info@lekkertafelen.nl

KvK: 74097938

© 2025 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved.

Ok

Registreer op Lekker Tafelen

OF

Vul onderstaande gegevens in om te registeren

*Bij registratie op onze website ga je akkoord met de opslag van jouw gegevens ten behoeve van je account. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.
Alle velden zijn verplicht Inloggen

Krijg je wachtwoord terug

Vul gebruikersnaam of mailadres in om je wachtwoord te resetten

Inloggen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Log in
  • Schrijf in
  • Aardappelen
  • Groenten
  • Fruit
  • Vlees
  • Vis
  • Kaas
  • Zuivel
  • Eieren
  • Wijn

© 2025 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved.

Welkom bij Lekker Tafelen, leuk dat je er bent!

Hier koken we vers in plaats van met ultrabewerkt voedsel. Doe je mee? Wij waarderen jouw feedback. Je hebt meerdere opties. Met een abonnement lees je alles zonder advertenties en zonder tracking.

Inloggen is alleen voor abonnees; anders kies je hieronder gratis met advertenties of neem je een abonnement.

Neem een abonnement Inloggen voor abonnees

Let op: een account hebben is niet hetzelfde als een abonnement. Alleen met een actief abonnement kom je zonder advertenties binnen.

Privacyverklaring