• Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
zaterdag 14 maart 2026
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Aardappelen
  • Groenten
  • Fruit
  • Vlees
  • Vis
  • Kaas
  • Zuivel
  • Eieren
  • Log in
  • Registreren
  • Aardappelen
  • Groenten
  • Fruit
  • Vlees
  • Vis
  • Kaas
  • Zuivel
  • Eieren
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Home Recepten

Spinaziesoep met schelvis

0
Spinaziesoep met schelvis

Spinaziesoep met schelvis – Bij spinazie bedenk je misschien niet direct om daar eens een soep van te maken. Maar waarom eigenlijk niet? Spinazie kun je goed combineren met vis en ook samen in de soep doen ze het goed. In de spinaziesoep met schelvis bijvoorbeeld. Een heerlijke luxe soep, met lekkere grove stukken vis, dat is Genieten met een hoofdletter. Een stevig stuk brood met een beetje boter erbij en je maaltijd is compleet. En het leuke is: spinaziesoep met schelvis is vrij makkelijk en snel gemaakt.

Echt lekkere en verse spinaziesoep met schelvis

Soep komt niet overal dagelijks op tafel. Oorspronkelijk was soep meestal een voorgerecht. Steeds vaker wordt soep echter gegeten als maaltijd, goed gevuld of met iets van brood erbij. Dus die keer dat je dan soep eet, wil je ook een echt lekkere soep. Een die vult en die goed voor je is. Trek dan dus ook geen blik open, maar maak zelf een lekkere pan soep van verse ingrediënten. Neem eens verse spinazie om spinaziesoep met schelvis van te maken. Dit is een makkelijke groente, die behalve erg lekker ook heel gezond is. Heel geschikt om soep mee te maken dus. Bovendien is spinazie snel gaar, dus je hebt in een mum van tijd een lekkere soep op tafel staan.

Schelvis is een heerlijke, zachte vis

In de spinaziesoep met schelvis zit behalve een flinke portie verse spinazie ook verse schelvis. Schelvis is een rondvis en kun je het beste vergelijken met kabeljauw. Schelvis is mooi wit van kleur en iets zachter en losser van structuur dan de kabeljauw. Een van de voordelen van vis is dat het snel klaar is. Je hoeft de schelvis maar even kort aan te bakken; doe hem vlak voor het eten in de hete soep om de smaak en structuur te behouden.

Hoofdgroep

GroentenVis

Eetmoment

DinerLunch

Gerecht type

Soep

Verse ingrediënten

SchelvisfiletSpinazie

Spinaziesoep met schelvis

Bereiding
30 minuten
Personen
4
Nodig
Weegschaal, Snijplank, Koksmes, Knoflookpers, Pollepel, Soeppan, Staafmixer, Koekenpan, Soepkommen (of diepe borden)
Ingrediënten
400 gram verse spinazie
1 ui
1 teen knoflook gedroogd
1 liter bouillon
300 gram schelvisfilet
200 milliliter slagroom
50 gram bloem
50 gram roomboter
4 takjes verse dille
zout en peper
Zo maak je spinaziesoep met schelvis
1.Haal de schelvisfilet uit de koelkast en laat het op kamertemperatuur komen.
2.Haal de topjes van de dille en snijd ze fijn; houd een paar mooie stukjes apart.
3.Snijd de ui fijn en bak de stukjes glazig in de roomboter. Pers de knoflook erboven uit en bak kort mee.
4.Doe de bloem bij de boter en roer goed door. Gaar de bloem even kort mee tot zich een dun laagje op de bodem vormt.
5.Giet er een scheutje bouillon bij en roer goed door.
6.Voeg de rest van de bouillon toe en roer tot een licht gebonden soep.
7.Voeg de verse spinazie in delen toe tot het allemaal geslonken is.
8.Zet de staafmixer in de soep en pureer het tot een gladde soep.
9.Breng de soep op smaak met zout, peper en de room.
10.Kook de soep nog even kort door.
11.Bestrooi de schelvis met zout en peper.
12.Bak de schelvis in een klontje roomboter in een hete pan.
13.Bak, afhankelijk van de dikte, de vis aan beide kanten ongeveer 1-2 minuten tot de vis net gaar is. De vis gaart nog een beetje na in de soep en te gare vis wordt droog.
14.Haal het vel van de vis en verdeel de vis in grove stukken.
15.Schep de hete soep in kommen of borden en verdeel er de stukken vis over.
16.Decoreer met een paar plukjes dille en serveer de spinaziesoep met schelvis direct.
Tafel lekker !!
Lekker voor erbij
Sodabrood maken? 1 kom, 4 ingrediënten, 0 gedoe!
Kruidenboter maken; zo zet je echt smaak en trots op tafel
VerstuurVerstuurPin2DeelTweetDeel
Connie D.

Connie D.

Koken en bakken zijn mijn passie, ik heb het voorrecht dat mijn hobby mijn beroep is. Na jaren in de bakkerij te hebben gewerkt sta ik nu in de keuken. Ik vind het belangrijk om vers te koken met de seizoenen mee. Dit geld ook voor bakken, zo veel mogelijk zelf maken passend bij t seizoen. Ik hoop jullie dan ook te kunnen inspireren met mijn recepten en mijn passie over te brengen.

Ook interessant

  • Ovenschotel met verse spinazie en gehakt

    Ovenschotel met verse spinazie en gehakt

  • pasta met spinazie en gehakt

    Pasta met spinazie en gehakt

  • Quiche met spinazie en kipgehakt

    Quiche met spinazie en kipgehakt

  • Pasta met kip en spinazie

    Pasta met kip en spinazie: vers en snel op tafel

  • Zomerse macaroni met spinazie en gehakt

    Zomerse macaroni met spinazie en gehakt

  • Omelet met spinazie

    Omelet met spinazie, zalm en kaas – makkelijk, snel en gezond

  • Ovenschotel met venkel en spinazie

    Ovenschotel met venkel en spinazie in filodeeg

  • spinaziestamppot met ei

    Spinaziestamppot met ei en soldaatjes

  • Schelvis met Gandaham

    Schelvis met Gandaham en saus van Hollandse garnalen

  • groene lasagne

    Groene lasagne; van top tot teen gezond

Lekker Tafelen

  • Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy

Nieuw

  • Raapsteeltjes uit de wok
  • Krieltjes met roomboter en peterselie
  • Palmpasenstok met broodhaantje
  • Lekkerbekken
  • Aardappelpuree zonder melk
  • Tosti Italiaanse stijl

Bedrijfsgegevens

Rijnenborghstraat 22

3431 EZ Nieuwegein

Mail: info@lekkertafelen.nl

KvK: 74097938

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Ok

Registreer op Lekker Tafelen

OF

Vul onderstaande gegevens in om te registeren

*Bij registratie op onze website ga je akkoord met de opslag van jouw gegevens ten behoeve van je account. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.
Alle velden zijn verplicht Inloggen

Krijg je wachtwoord terug

Vul gebruikersnaam of mailadres in om je wachtwoord te resetten

Inloggen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Log in
  • Schrijf in
  • Aardappelen
  • Groenten
  • Fruit
  • Vlees
  • Vis
  • Kaas
  • Zuivel
  • Eieren

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Welkom bij Lekker Tafelen, leuk dat je er bent!

Hier koken we vers in plaats van met ultrabewerkt voedsel. Doe je mee? Wij waarderen jouw feedback. Je hebt meerdere opties. Met een abonnement lees je alles zonder advertenties en zonder tracking.

Neem een abonnement Ik heb al een abonnement (inloggen)

Privacyverklaring

Je hebt advertenties geweigerd

Voor gratis lezen hebben we toestemming nodig om advertenties te tonen. Kies hieronder: pas je cookievoorkeuren aan of neem een abonnement.

Neem een abonnement

Privacyverklaring