• Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
  • Nieuwsbrief
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu
  • Log in
  • Registreren
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Home Recepten

Tongrolletjes in kruidige kokossaus

3
Tongrolletjes in kruidige kokossaus

Tongrolletjes in kruidige kokossaus – Je kunt voor de zoveelste keer kibbeling met friet eten, maar je kunt ook een echt lekker visgerecht maken. Dit is een recept voor een visgerecht waar je mee voor de dag kunt komen. Serveer dit gerecht met witte rijst.

Tong is Nederlandse vis

Kies voor lokaal. Dat is iets wat Lekker Tafelen graag stimuleert. Met het recept voor tongrolletjes bewijzen we dat. O, en tilapia vind je niet op de website! Je koopt een vis uit Nederland, en niet een vis uit Vietnam. Tenminste, als je het woord klimaat durft te gebruiken, maak jij die keuze ook. Er zijn mensen die het helemaal niets kan schelen, en zelfs die zijn soms te overtuigen als je uitlegt hoe gek het soms in elkaar zit. Onze Nederlandse vissers zijn dagelijks aan het werk om verse vis te vangen. Helaas wordt die dan weer vaak geëxporteerd. Dus… nog een keer: Kies voor lokaal! En als je dit recept voor tongrolletjes in een kruidige kokossaus gaat maken, ga je daar zeker geen spijt van krijgen.

Tongrolletjes in kruidige kokossaus; dus met een lekker oosters tintje

Als je mooie verse platvis als tong hebt gekocht, wil je er ook een mooi gerecht mee maken. Tong zelf fileren is even een werkje, maar het resultaat mag er dan ook zijn. In dit recept zijn de tongfiletjes gevuld met een beetje prei die ook verwerkt is in het heerlijke sausje van kokosroom. De verse gember en het limoenblad maken het gerecht hemels. Limoenblad is te koop bij de toko en de goed gesorteerde supermarkt. Kun je er niet aan komen, gebruik voor de tongrolletjes dan een beetje limoenrasp, al is het effect van limoenblad niet te evenaren.

De smaak van limoenblad is niet te evenaren

Even in de oven en klaar is de tongfilet

Dit visgerecht met tongrolletjes is ideaal als je gasten hebt. Je kunt het recept namelijk helemaal voorbereiden; je hoeft het alleen maar in de oven te zetten om te garen. Hoe lang het in de oven moet staan, is afhankelijk van de dikte van de rolletjes en of het gerecht uit de koelkast komt of dat het net gemaakt is. Houd 15 minuten aan en controleer dan de gaarheid. De vis moet net gaar zijn, maar niet meer glazig. De vis valt vrij makkelijk uit elkaar als hij gaar is.

Hoofdgroep

Vis

Gang

Bijgerecht

Eetmoment

Avondeten

Verse ingrediënten

Tong

 

Tongrolletjes in kruidige kokossaus

Bereiding
30 minuten
Personen
4
Ingrediënten
12tongfilets
300 milliliterkokosroom
1prei
3limoenblaadjes
2 centimetergember vers
1 theelepelkurkuma
1 theelepelkerrie
1/2 theelepelsgemalen komijn
1/2 theelepelskorianderpoeder
1 theelepelzout
zwarte peper
Zo maak je tongrolletjes in kruidige kokossaus
1Snijd een mooi groen stuk uit de prei van ongeveer 8 cm. Snijd dit in de lengte doormidden en snijd er fijne reepjes van. Was de reepjes goed, zodat er geen zand in zit, en snijd ze doormidden.
2Snijd ongeveer 10 cm prei superfijn en zet opzij.
3Doe de kurkuma, kerrie, komijn, koriander, zout en peper bij elkaar in een kopje en meng door elkaar.
4Leg de tongfilets naast elkaar en bestrooi ze met dit mengsel.
5Leg aan het begin van ieder rolletje een beetje van de prei.
6Rol de prei in de tongrolletjes en steek het vast met een cocktailprikker. Rol zo alle tong op.
7Meng de kokosroom met de rest van je kruidenmengsel en rasp er met een echt fijne rasp de gember boven. Roer goed door en proef of er eventueel nog iets peper of zout bij mag. Let op: dit mengsel kookt iets in en wordt dus samen met de sappen van de tongrolletjes iets sterker van smaak.
8Meng de rest van de prei door de kokossaus en giet in een ovenschaal. Verdeel de tongrolletjes over de schaal.
9Scheur de limoenblaadjes in 2 stukken en steek ze tussen de tongrolletjes in de saus.
10Gaar alles in 10 tot 20 minuten in een oven van 180 graden tot de tong net gaar is.
11Serveer de tongrolletjes in kruidige kokossaus met witte rijst en een groene groente als peultjes, paksoi of broccoli.
Tafel lekker !!
VerstuurVerstuurPin15DeelTweetDeel
Connie D.

Connie D.

Koken en bakken zijn mijn passie, ik heb het voorrecht dat mijn hobby mijn beroep is. Na jaren in de bakkerij te hebben gewerkt sta ik nu in de keuken. Ik vind het belangrijk om vers te koken met de seizoenen mee. Dit geld ook voor bakken, zo veel mogelijk zelf maken passend bij t seizoen. Ik hoop jullie dan ook te kunnen inspireren met mijn recepten en mijn passie over te brengen.

Kies nog een recept met Tong. Of zoek nieuwe ideeën in de hoofdgroep: Vis.

  • Gebakken tong met kruidensaus

    Gebakken tong met kruidensaus – In 20 minuten op tafel

  • Forel uit de oven met een heerlijke marinade van citroen en honing

    Forel uit de oven met een heerlijke marinade van citroen en honing

  • moules marinières

    Moules marinières

  • Fish and chips

    Fish and chips

  • griet grillen

    Griet grillen op de barbecue

  • paling met aardappelsalade en boontjes

    Paling met aardappelsalade en boontjes

  • Wijn bij vis van de grill en uit de pan

    Wijn bij vis van de grill en uit de pan

  • zalmrolletjes met komkommer

    Zalmrolletjes met komkommer en dille-roomsaus

  • pastasalade met verse zalm

    Pastasalade met verse zalm

  • Zalmspiesjes

    Zalmspiesjes voor de barbecue

Lekker Tafelen

  • Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
  • Nieuwsbrief

Nieuw

  • Kip teriyaki spiesjes uit de airfryer
  • De ultieme kaasburger met oude-Remeker-kaas
  • Karnemelkcake met een fris laagje limoen
  • Rijstsalade met verse doperwten
  • Salade van rode bietjes geserveerd met geitenkaas en avocado
  • Flatbread van yoghurt

Abonneer je GRATIS op het Lekker Tafelen VersMagazine

Maximaal twee keer per week de lekkerste nieuwsbrief van Nederland in je mailbox.


Bedrijfsgegevens

Rijnenborghstraat 22

3431 EZ Nieuwegein

Mail: info@lekkertafelen.nl

KvK: 74097938

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Ok

Registreer op Lekker Tafelen

OF

Vul onderstaande gegevens in om te registeren

*Bij registratie op onze website ga je akkoord met de opslag van jouw gegevens ten behoeve van je account. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.
Alle velden zijn verplicht Inloggen

Krijg je wachtwoord terug

Vul gebruikersnaam of mailadres in om je wachtwoord te resetten

Inloggen
×

Inloggen vereist

Log eerst in om contact op te nemen met de redactie.
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Log in
  • Schrijf in
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Welkom bij Lekker Tafelen, leuk dat je er bent!

Kook vers met Lekker Tafelen. Met een abonnement lees je zonder advertenties en krijg je extra functies.

Vanaf € 3,33 per maand
Geen advertenties, premium content en 10 printcredits per maand.
Bekijk de abonnementen Ik heb al een abonnement (inloggen)

Privacyverklaring

Je hebt advertenties geweigerd

Voor gratis lezen hebben we toestemming nodig om advertenties te tonen. Wil je liever zonder advertenties lezen? Kies dan een abonnement.

Vanaf € 3,33 per maand
Geen advertenties, premium content en 10 printcredits per maand.
Bekijk de abonnementen

Privacyverklaring