• Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
  • Nieuwsbrief
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu
  • Log in
  • Registreren
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Home Recepten

Tuinbonen met verse groene kruiden

0
Tuinbonen met verse groene kruiden

Tuinbonen met verse groene kruiden is een heerlijk bijgerecht. Je zet er iets onverwachts mee op tafel, een gerecht dat bijna niemand maakt. Dit is een fris en makkelijk recept om zelf te maken met verse tuinbonen, ui, knoflook en verse kruiden. Je moet er wel even de tijd voor nemen, maar dan heb je ook echt wat.

Werken met VERS

Wij kijken altijd uit naar het tuinbonenseizoen. Gek hé, daar heeft niemand het ooit over. Het aspergeseizoen wordt uitgebreid gevierd, maar het tuinbonenseizoen niet. Toch is dat een seizoen om echt naar uit te kijken. In het begin zie je vooral tuinbonen uit het buitenland. Wacht even tot de tuinbonen van eigen bodem er zijn. Geduld is key! Want in de eerste tuinbonen zit nauwelijks een boon. Ze mogen een klein beetje volwassener zijn. Met een flinke berg tuinbonen op de tuintafel om zelf te doppen (hoe leuk!) en een flinke bos verse kruiden heb je echt een heerlijk moment. Dat is koken met VERS!

Dit is in niets te vergelijken met de smaak van tuinbonen uit een pot. De bite, de frisheid, de kruiden, dat is Lekker Tafelen.

Tuinbonen met verse groene kruiden

Tuinbonen met verse groene kruiden staan gezellig op tafel. In een mooie schaal met extra verse peterselie zien tuinbonen met verse groene kruiden er meteen uitnodigend uit. Serveer het gerecht warm met aardappelen, een stukje vis of een eenvoudig stukje vlees, of laat het koud worden voor een frisse salade bij de barbecue.

Makkelijk zelf maken en handig voor extra porties

Tuinbonen met verse groene kruiden is een makkelijk recept dat je prima vooraf kunt maken. Het doppen kost wat tijd, maar de bereiding zelf gaat snel. Maak gerust een grotere pan, zodat je later nog een portie in de koelkast hebt voor de lunch of voor een snelle maaltijd. Ook koud blijven tuinbonen met verse groene kruiden erg lekker. Zo heb je met een paar verse ingrediënten eenvoudig een handige voorraad voor meerdere eetmomenten thuis.

Hoofdgroep

Groenten

Gang

Bijgerecht

Eetmoment

Avondeten

Verse ingrediënten

TuinbonenVerse basilicumVerse dilleVerse knoflookVerse oreganoVerse peterselie

Tuinbonen met verse groene kruiden

Bereiding
40 minuten
Personen
4
Ingrediënten
1 kilogramtuinbonen
1ui
2 tenenverse knoflook
1 takjeverse oregano
1 takjeverse basilicum
2 takjesverse peterselie
2 takjesverse dille
25 gramroomboter
50 milliliterwater
zout en peper
Zo maak je tuinbonen met verse groene kruiden
1Dop de tuinbonen en doe ze in een kom.
2Overgiet de gedopte tuinbonen met kokend water en laat ze even staan.
3Snijd in die tijd de ui fijn en pers de knoflook.
4Haal de blaadjes van de takjes kruiden en hak de blaadjes fijn.
5Giet het water van de tuinbonen af.
6Snijd de velletjes open en haal de groene kern eruit.
7Verhit de roomboter in een pan en fruit de ui en knoflook kort.
8Voeg de tuinbonen toe en giet er 50 ml water bij.
9Laat ongeveer 10 minuten zachtjes stoven.
10Voeg de gehakte kruiden toe en breng op smaak met een half theelepeltje zout en wat peper.
11Warm het geheel nog even door voor het serveren.
Tafel lekker !!
Tips
Ook lekker in een salade
VerstuurVerstuurPin3DeelTweetDeel
Connie D.

Connie D.

Koken en bakken zijn mijn passie, ik heb het voorrecht dat mijn hobby mijn beroep is. Na jaren in de bakkerij te hebben gewerkt sta ik nu in de keuken. Ik vind het belangrijk om vers te koken met de seizoenen mee. Dit geld ook voor bakken, zo veel mogelijk zelf maken passend bij t seizoen. Ik hoop jullie dan ook te kunnen inspireren met mijn recepten en mijn passie over te brengen.

Kies nog een recept met Tuinbonen, Verse basilicum, Verse dille, Verse knoflook, Verse oregano of Verse peterselie. Of zoek nieuwe ideeën in de hoofdgroep: Groenten.

  • Knoflookboter van gepofte verse knoflook

    Knoflookboter van gepofte verse knoflook

  • Knoflookaardappelen met verse knoflook

    Knoflookaardappelen met verse knoflook

  • Gehaktballetjes in verse knoflookboter

    Gehaktballetjes in verse knoflookboter

  • Eierpannenkoek met verse kruidenkwark

    Eierpannenkoek met verse kruidenkwark

  • Krieltjes bakken in de oven

    Krieltjes bakken in de oven

  • Kwarkdip met paprika en verse kruiden

    Kwarkdip met paprika en verse kruiden

  • pittige tomatensaus van verse tomaten (6)

    Pittige tomatensaus van verse tomaten

  • zalmrolletjes met komkommer

    Zalmrolletjes met komkommer en dille-roomsaus

  • Pasta pesto

    Pasta pesto

  • Tuinbonen zoals oma ze maakt

    Tuinbonen zoals oma ze maakt

Lekker Tafelen

  • Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
  • Nieuwsbrief

Nieuw

  • Uitsmijter met braadworst en champignons
  • Nectarine ijstaart of toch liever een cheesecake?
  • Verse kersen met Zwitserse room
  • Kokkels met krieltjes en spinazie
  • Spies van biefstuk
  • Ciabatta met geitenkaas en perziken

Abonneer je GRATIS op het Lekker Tafelen VersMagazine

Maximaal twee keer per week de lekkerste nieuwsbrief van Nederland in je mailbox.


Bedrijfsgegevens

Rijnenborghstraat 22

3431 EZ Nieuwegein

Mail: info@lekkertafelen.nl

KvK: 74097938

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Ok

Registreer op Lekker Tafelen

OF

Vul onderstaande gegevens in om te registeren

*Bij registratie op onze website ga je akkoord met de opslag van jouw gegevens ten behoeve van je account. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.
Alle velden zijn verplicht Inloggen

Krijg je wachtwoord terug

Vul gebruikersnaam of mailadres in om je wachtwoord te resetten

Inloggen
×

Inloggen vereist

Log eerst in om contact op te nemen met de redactie.
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Log in
  • Schrijf in
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Weekmenu

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Welkom bij Lekker Tafelen, leuk dat je er bent!

Kook vers met Lekker Tafelen. Met een abonnement lees je zonder advertenties en krijg je extra functies.

Vanaf € 3,33 per maand
Geen advertenties, premium content en 10 printcredits per maand. Printcredits zijn niet los te koop.
Bekijk de abonnementen Ik heb al een abonnement (inloggen)

Privacyverklaring

Je hebt advertenties geweigerd

Voor gratis lezen hebben we toestemming nodig om advertenties te tonen. Wil je liever zonder advertenties lezen? Kies dan een abonnement.

Vanaf € 3,33 per maand
Geen advertenties, premium content en 10 printcredits per maand. Printcredits zijn niet los te koop.
Bekijk de abonnementen

Privacyverklaring