• Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
  • Nieuwsbrief
  • Samenwerken
zondag 17 mei 2026
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
  • Log in
  • Registreren
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Home Recepten

Tuinbonen met verse groene kruiden

0
Tuinbonen met verse groene kruiden

Tuinbonen met verse groene kruiden is een heerlijk bijgerecht. Je zet er iets onverwachts mee op tafel, een gerecht dat bijna niemand maakt. Dit is een fris en makkelijk recept om zelf te maken met verse tuinbonen, ui, knoflook en verse kruiden. Je moet er wel even de tijd voor nemen, maar dan heb je ook echt wat.

Werken met VERS

Wij kijken altijd uit naar het tuinbonenseizoen. Gek hé, daar heeft niemand het ooit over. Het aspergeseizoen wordt uitgebreid gevierd, maar het tuinbonenseizoen niet. Toch is dat een seizoen om echt naar uit te kijken. In het begin zie je vooral tuinbonen uit het buitenland. Wacht even tot de tuinbonen van eigen bodem er zijn. Geduld is key! Want in de eerste tuinbonen zit nauwelijks een boon. Ze mogen een klein beetje volwassener zijn. Met een flinke berg tuinbonen op de tuintafel om zelf te doppen (hoe leuk!) en een flinke bos verse kruiden heb je echt een heerlijk moment. Dat is koken met VERS!

Dit is in niets te vergelijken met de smaak van tuinbonen uit een pot. De bite, de frisheid, de kruiden, dat is Lekker Tafelen.

Tuinbonen met verse groene kruiden

Tuinbonen met verse groene kruiden staan gezellig op tafel. In een mooie schaal met extra verse peterselie zien tuinbonen met verse groene kruiden er meteen uitnodigend uit. Serveer het gerecht warm met aardappelen, een stukje vis of een eenvoudig stukje vlees, of laat het koud worden voor een frisse salade bij de barbecue.

Makkelijk zelf maken en handig voor extra porties

Tuinbonen met verse groene kruiden is een makkelijk recept dat je prima vooraf kunt maken. Het doppen kost wat tijd, maar de bereiding zelf gaat snel. Maak gerust een grotere pan, zodat je later nog een portie in de koelkast hebt voor de lunch of voor een snelle maaltijd. Ook koud blijven tuinbonen met verse groene kruiden erg lekker. Zo heb je met een paar verse ingrediënten eenvoudig een handige voorraad voor meerdere eetmomenten thuis.

Hoofdgroep

Groenten

Gang

Bijgerecht

Eetmoment

Avondeten

Verse ingrediënten

TuinbonenVerse basilicumVerse dilleVerse knoflookVerse oreganoVerse peterselie

Tuinbonen met verse groene kruiden

Bereiding
40 minuten
Personen
4
Nodig
Kom, Snijplank, Koksmes, Kookpan
Ingrediënten
1 kilogram tuinbonen
1 ui
2 tenen verse knoflook
1 takje verse oregano
1 takje verse basilicum
2 takjes verse peterselie
2 takjes verse dille
25 gram roomboter
50 milliliter water
zout en peper
Zo maak je tuinbonen met verse groene kruiden
1.Dop de tuinbonen en doe ze in een kom.
2.Overgiet de gedopte tuinbonen met kokend water en laat ze even staan.
3.Snijd in die tijd de ui fijn en pers de knoflook.
4.Haal de blaadjes van de takjes kruiden en hak de blaadjes fijn.
5.Giet het water van de tuinbonen af.
6.Snijd de velletjes open en haal de groene kern eruit.
7.Verhit de roomboter in een pan en fruit de ui en knoflook kort.
8.Voeg de tuinbonen toe en giet er 50 ml water bij.
9.Laat ongeveer 10 minuten zachtjes stoven.
10.Voeg de gehakte kruiden toe en breng op smaak met een half theelepeltje zout en wat peper.
11.Warm het geheel nog even door voor het serveren.
Tafel lekker !!
Tips
Ook lekker in een salade
VerstuurVerstuurPin3DeelTweetDeel
Connie D.

Connie D.

Koken en bakken zijn mijn passie, ik heb het voorrecht dat mijn hobby mijn beroep is. Na jaren in de bakkerij te hebben gewerkt sta ik nu in de keuken. Ik vind het belangrijk om vers te koken met de seizoenen mee. Dit geld ook voor bakken, zo veel mogelijk zelf maken passend bij t seizoen. Ik hoop jullie dan ook te kunnen inspireren met mijn recepten en mijn passie over te brengen.

Kies nog een recept met Tuinbonen, Verse basilicum, Verse dille, Verse knoflook, Verse oregano of Verse peterselie. Of zoek nieuwe ideeën in de hoofdgroep: Groenten.

  • Tuinbonen zoals oma ze maakt

    Tuinbonen zoals oma ze maakt

  • Romige pastasaus van mascarpone en verse tomaten

    Romige pastasaus van mascarpone en verse tomaten

  • zalmrolletjes met komkommer

    Zalmrolletjes met komkommer en dille-roomsaus

  • verse zalm uit de oven

    Verse zalm uit de oven; zo houd je de vis sappig

  • Gepofte aardappel met zure room en verse tuinkruiden

    Gepofte aardappel met zure room en verse tuinkruiden

  • pittige tomatensaus van verse tomaten (6)

    Pittige tomatensaus van verse tomaten

  • komkommersalade met dille

    Komkommersalade met dille; zo makkelijk, zo veelzijdig!

  • Knoflooksaus zelf maken

    Knoflooksaus

  • Kwarkdip met paprika en verse kruiden

    Kwarkdip met paprika en verse kruiden

  • Minestronesoep

    Minestronesoep “grote soep”

Lekker Tafelen

  • Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
  • Nieuwsbrief
  • Samenwerken

Nieuw

  • Flensjes met boerenhangop en verse frambozen
  • Drie-in-de-pan
  • Verse spinaziespätzle met ricotta
  • Banoffee; het dessert van banaan en toffee
  • Lunchsalade met gebakken ei, spek en oude boerenkaas
  • Pastasalade met verse zalm

Abonneer je GRATIS op het Lekker Tafelen VersMagazine

Maximaal twee keer per week de lekkerste nieuwsbrief van Nederland in je mailbox.


Bedrijfsgegevens

Rijnenborghstraat 22

3431 EZ Nieuwegein

Mail: info@lekkertafelen.nl

KvK: 74097938

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Ok

Registreer op Lekker Tafelen

OF

Vul onderstaande gegevens in om te registeren

*Bij registratie op onze website ga je akkoord met de opslag van jouw gegevens ten behoeve van je account. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.
Alle velden zijn verplicht Inloggen

Krijg je wachtwoord terug

Vul gebruikersnaam of mailadres in om je wachtwoord te resetten

Inloggen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Log in
  • Schrijf in
  • Verse ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bij de koffie of thee
      • Gebak
      • Cake
      • Taart
    • Lunch
    • Tussendoor
    • Avondeten
      • Voorgerecht
      • Hoofdgerecht
      • Bijgerecht
      • Nagerecht
    • Borrel
    • Salade
    • Soep
    • Saus

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Welkom bij Lekker Tafelen, leuk dat je er bent!

Hier koken we vers in plaats van met ultrabewerkt voedsel. Doe je mee? Wij waarderen jouw feedback. Je hebt meerdere opties. Met een abonnement lees je alles zonder advertenties en zonder tracking.

Neem een abonnement Ik heb al een abonnement (inloggen)

Privacyverklaring

Je hebt advertenties geweigerd

Voor gratis lezen hebben we toestemming nodig om advertenties te tonen. Kies hieronder: pas je cookievoorkeuren aan of neem een abonnement.

Neem een abonnement

Privacyverklaring