• Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy
woensdag 18 februari 2026
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Kook ook puur, gezond en lekker met:
  • Aardappelen
  • Groenten
  • Fruit
  • Vlees
  • Vis
  • Kaas
  • Zuivel
  • Eieren
  • Log in
  • Registreren
  • Kook ook puur, gezond en lekker met:
  • Aardappelen
  • Groenten
  • Fruit
  • Vlees
  • Vis
  • Kaas
  • Zuivel
  • Eieren
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Home Recepten

Zomerse papillotte van sardines

0
zomerse papillotte van sardines

Papillotte van sardines- zomers vispakketje met heerlijke sardines

Als je weet dat sardines familie van onze populaire haring zijn, probeer je ze vast eerder

Een makkelijk recept voor papillotte van sardines. Sardines (Sardina pilchardus), worden ook wel sardienen, pelsers of pilchards genoemd en ze zijn familie van de haring. Nederlanders eten graag een harinkje, maar een sardientje is echt ondergewaardeerd. Sardines zijn wel erg populair in het gebied rond de Middellandse Zee. En als je aan de Middellandse Zee denkt, dan denk je aan zomer, aan vakantie, aan genieten, … Heb je er leuke herinneringen aan? Haal die herinnering dan op door dit recept te maken. Een fantastische herbeleving is gegarandeerd.

Je kunt echt alle kanten uit met de bereidingswijze van sardines. Gebakken in de oven, zoals men in Marokko vaak doet of rechtstreeks uit de zee de grill op, zoals in Portugal. Al dan niet gemarineerd in olie, of licht gekruid met peper, zout en citroensap. Superlekker allemaal, maar het gaat dan wel over de verse sardines. Niet die blikjes sardines ingelegd in olie of tomatensaus. Voor de papillotte van sardines moet je toch echt wel met verse sardines komen. Wie het eenmaal geproefd heeft, zal dat zeker bevestigen.

Vraag aan de visboer om de sardines alvast te ontdoen van hun schubben en ze verder schoon te maken, zodat je de sardines kunt vullen met heerlijke verse ingrediënten en kruiden voor je ze inpakt in hun papillotte. Als je de pakketjes dan straks in de oven stopt gaan die sardines heerlijk stomen. Dat ruikt niet alleen heerlijk straks, maar door dat stomen in folie nemen de sardines de smaken van de kruiden en de groenten helemaal op. Daar krijg je trek van!

Zo “klaargestoomd” – zomerse papillotte van sardines

Er zullen ongetwijfeld al heel veel mensen afgehaakt zijn bij de titel van dit makkelijke recept. Maar waarom? Het is echt niet moeilijk! Oké, het vouwen van de pakketjes vergt misschien een klein beetje oefening, maar zolang ze maar goed dicht zitten is er niets aan de hand. Je hebt het dus snel klaargestoomd.

Leg de gevulde sardines per twee op een bakpapier van 30 cm bij 30 cm. Vouw het pakketje dicht. Zorg er vooral voor dat het pakketje mooi dicht blijft, zodat de vis kan stomen in het pakketje. Zo blijven alles smaken en geuren als het ware gevangen in het pakketje.

Vaak zie je papillottes gemaakt met aluminiumfolie. Wij geven echter de voorkeur aan bakpapier omdat bakpapier uiterst geschikt is om vocht en smaak vast te houden én bakpapier kan na gebruik in de compostbak. Heb je geen perkamentpapier? Dan is aluminiumfolie ook een optie. Dat werkt zelfs wat eenvoudiger. Je kunt de randjes van de papillotte wat makkelijker omvouwen.

Als je de visjes goed hebt ingepakt zul je ook je tafelgasten inpakken met dit recept voor zomerse papillotte van sardines! Probeer het maar!

Zomerse papillotte van sardines

Porties: 4
Bereidingstijd: 35 minuten
Niveau: makkelijk

Ingrediënten voor dit recept

  • 8 verse sardines, schoongemaakt
  • 8 tenen knoflook
  • 6 kleine tomaten
  • 4 kleine uien
  • 8 laurierblaadjes, vers of gedroogd
  • 8 takjes verse tijm
  • 8 eetlepels olijfolie
  • zout en peper
  • rucola, optioneel, garnering
  • gegrilde cherrytomaatjes, optioneel, garnering

Bereidingswijze van dit recept

Zo maak je zomerse papillotte van sardines:

Pel de uien. Snij de uien in dunne ringen. Hou apart.

Was de tomaten en droog ze af. Snij de tomaten in dunne schijfjes. Hou apart.

Pel de knoflook en snij de knoflook in dunne partjes.

Was de kruiden (laurier en tijm) en dep droog.

Vul de sardines met de uienringen, de tomatenschijfjes, de knoflook en de kruiden. Twee takjes tijm en twee laurierblaadjes volstaan per sardine. Druppel er per sardine 1 eetlepel olijfolie in en over. Kruid af met zout en peper naar smaak.

Maak de papillotte. Leg de papillotte in een voorverwarmde oven van 200 °C. Bak 12 minuten.

Serveer met een frisse salade. Wat rucola en een gegrild tomaatje bijvoorbeeld.

Tafel lekker !!

VerstuurVerstuurPin8DeelTweetDeel
Frederike W.

Frederike W.

Ze zeggen van Belgen dat ze Bourgondiërs zijn. In mijn geval klopt dat. Ik hou van lekker tafelen en ik maak het ook nog eens graag zelf klaar. Hoe verser, hoe liever. In de zomer haal ik de groenten en kruiden recht uit de moestuin. En, ik durf ook wel eens aan de slag met minder vanzelfsprekende ingrediënten. Laat je verrassen!

Ook interessant

  • ovenschotel met kabeljauw en broccoligratin

    Ovenschotel met kabeljauw en broccoligratin

  • Skrei met eiersaus

    Skrei met eiersaus

  • Broodje makreel

    Broodje makreel

  • gegrilde makreel met gekarameliseerde ui

    Gegrilde makreel met gekarameliseerde ui

  • Bladerdeeghapje met zalm

    Bladerdeeghapje met zalm

  • vissticks

    Vissticks

  • Mosselen met spek en room

    Mosselen met spek en room

  • Jambalaya met garnalen

    Jambalaya met garnalen

  • Mosselen met chorizo

    Mosselen met chorizo

  • Kabeljauw met citroen

    Kabeljauw met citroen uit de oven

Lekker Tafelen

  • Over ons
  • Team
  • Abonneer
  • Contact
  • Privacy

Nieuw

  • Knoflooksaus
  • Gandaham met witlof en Beemsterkaas
  • Roerei basisrecept
  • Roomboterkoek
  • Ovenschotel met kabeljauw en broccoligratin
  • Wrap met rundergehakt

Bedrijfsgegevens

Rijnenborghstraat 22

3431 EZ Nieuwegein

Mail: info@lekkertafelen.nl

KvK: 74097938

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Ok

Registreer op Lekker Tafelen

OF

Vul onderstaande gegevens in om te registeren

*Bij registratie op onze website ga je akkoord met de opslag van jouw gegevens ten behoeve van je account. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.
Alle velden zijn verplicht Inloggen

Krijg je wachtwoord terug

Vul gebruikersnaam of mailadres in om je wachtwoord te resetten

Inloggen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Log in
  • Schrijf in
  • Kook ook puur, gezond en lekker met:
  • Aardappelen
  • Groenten
  • Fruit
  • Vlees
  • Vis
  • Kaas
  • Zuivel
  • Eieren

© 2026 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved Klik voor meer informatie.

Welkom bij Lekker Tafelen, leuk dat je er bent!

Hier koken we vers in plaats van met ultrabewerkt voedsel. Doe je mee? Wij waarderen jouw feedback. Je hebt meerdere opties. Met een abonnement lees je alles zonder advertenties en zonder tracking.

Neem een abonnement Ik heb al een abonnement (inloggen)

Privacyverklaring

Je hebt advertenties geweigerd

Voor gratis lezen hebben we toestemming nodig om advertenties te tonen. Kies hieronder: pas je cookievoorkeuren aan of neem een abonnement.

Neem een abonnement

Privacyverklaring