• Team
  • Adverteren
  • Abonneren
  • Contact
  • Privacy
dinsdag, oktober 3, 2023
  • Log in
  • Registreren
Lekker Tafelen
  • Weekmenu
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Voorgerecht
    • Bijgerecht
    • Salade
    • Soep
    • Saus
      • Dressing
    • Hoofdgerecht
      • Ovenschotel
      • Pannenkoeken
      • Pastagerechten
      • Pizza
      • Quiche
      • Rijstgerechten
      • Curry
      • Spatzle
      • Stamppot
      • Stoofschotel
      • Visgerechten
      • Vleesgerechten
      • Wokken
    • Nagerecht
    • Hapjes
    • Drankjes
    • Bakken
      • Brood
      • Cake
      • Gebak
      • Hartig
      • High Tea recepten
      • Koekjes
      • Taart
  • Ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Seizoenen
    • Voorjaar
    • Zomer
    • Herfst
    • Winter
  • Abonneren
  • Team
  • Contact
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Lekker Tafelen
  • Weekmenu
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Voorgerecht
    • Bijgerecht
    • Salade
    • Soep
    • Saus
      • Dressing
    • Hoofdgerecht
      • Ovenschotel
      • Pannenkoeken
      • Pastagerechten
      • Pizza
      • Quiche
      • Rijstgerechten
      • Curry
      • Spatzle
      • Stamppot
      • Stoofschotel
      • Visgerechten
      • Vleesgerechten
      • Wokken
    • Nagerecht
    • Hapjes
    • Drankjes
    • Bakken
      • Brood
      • Cake
      • Gebak
      • Hartig
      • High Tea recepten
      • Koekjes
      • Taart
  • Ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Seizoenen
    • Voorjaar
    • Zomer
    • Herfst
    • Winter
  • Abonneren
  • Team
  • Contact
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Lekker Tafelen
Home Recepten Salade

Fruitsalade met mango en een zalige dressing van limoen en munt

Fruit is gezond, voor het geval je dat nog niet wist

door Connie Derks
in Salade
0
0
fruitsalade met mango en kiwi

Fruitsalade met mango – pure en gezonde creativiteit met vers fruit.

Kant-en-klaar en inspiratieloos

Als je aan fruitsalade denkt, denk je al snel aan de plastic bakjes gesneden fruit. Ideaal. Je hoeft er niets aan te doen, alleen het dekseltje openmaken en het opeten. Is dat werkelijk alles wat je voor jezelf en/of voor anderen over hebt? Heb je gekeken, heb je geproefd? Te vaak zijn die kant-en-klare fruitsalades inspiratieloos. Het goedkoopste fruit gaat erin en jij betaalt de hoofdprijs. Het gevolg is dat je een fruitsalade eet met het idee dat je gezond voedsel toe je moet nemen.

Sprankelende fruitsalade met mango

Hoe moeilijk is het nu eigenlijk om even zelf een fruitsalade te maken? Hoeveel tijd kost dat eigenlijk? Het wordt al snel gezien als veel werk. Je moet fruit schillen, en dat blijkt heel vaak al tegen te staan. Het brengt ons ook even helemaal terug naar de basis. Want als je regelmatig voldoende vers fruit koopt, heb je vanzelf ook wat over om er even snel een fruitsalade van te maken. Als je daar eenmaal aan went wil je nooit meer terug. Want wie aan de slag gaat met vers fruit serveert straks deze fruitsalade met mango. Dat is echt een sprankelende fruitsalade. Je proeft er liefde en aandacht in. Vers gesneden mango, vers gesneden kiwi, wat verse limoen en wat verse muntblaadjes. Meer is er niet nodig voor een fruitsalade die je straks met heel veel plezier eet.

Verwennen en verrassen

Verwennen; doe wat meer moeite voor jezelf

Door met voldoende verse ingrediënten te leren werken word je vanzelf creatiever. Zo zet je in 15 minuten een fruitsalade met mango en kiwi op tafel. Je maakt het af met wat limoen en verse munt. Het is echt niet zoveel werk en het kost echt niet zoveel tijd. Het resultaat is wel dat je er een verwenmomentje voor jezelf of voor je gasten aan overhoudt. En dat is dik verdiend!

Verrassen; originaliteit wordt beloond

Doordat je een originele fruitsalade maakt, kun je er ook meer mee. Je kunt het natuurlijk als tussendoortje eten, maar heb je er al eens aan gedacht dat zo’n fruitsalade met mango ook heerlijk is als dessert? Eventueel met een bolletje ijs ernaast. Oké, oké, we snappen dat je dit ook zelf had kunnen bedenken. Geldt dat ook voor de suggestie dat je deze fruitsalade met mango ook bij vlees of vis kunt serveren? Aan tafel of bij de barbecue, het smaakt uitstekend bij verschillende soorten vlees, maar ook bij verse vis. Dat is een combinatie waar je dus echt mee verrast.

Serveer ideeën voor fruitsalade met mango

Dus, ontdek deze mogelijkheden:

  • Fruitsalade bij het ontbijt; dat is echt lekker wakker worden.
  • Fruitsalade mee naar school of naar werk; iedereen is straks jaloers op jouw tussendoortje.
  • Thuis voor tussendoor, als je even neerploft in de achtertuin.
  • Een extraatje bij de lunch.
  • Als dessert, eventueel met een bolletje ijs. Je kunt een beetje slagroom of (niet én) chocolade toevoegen.
  • Als bijgerecht bij vlees of vis.
  • Een grote schaal als onderdeel van een buffet.
  • In een cocktailglaasje als welkom aan je gasten
  • Weet jij er nog meer?

Geen grote blokken, maar lekker fijngesneden vers fruit

Als je deze fruitsalade met mango en kiwi gaat maken is het vooral belangrijk dat je wat aandacht geeft aan het snijwerk. Snijd niet van die grote stukken, maar snijd het lekker fijn, bijna zoals in een salsa. Det eet veel lekkerder en door die fijne zullen jij of je vrienden ook echt die aandacht proeven in de salade. Dat is wat wij bedoelen met liefde en aandacht proeven.

Hopelijk hebben we je hiermee kunnen inspireren om vaker met vers fruit aan de slag te gaan en om daar zelf zo’n heerlijke fruitsalade van te maken. We vinden het superleuk als we dat terugzien. Plaats jouw originele fruitsalade op social media met @lekkertafelen en @echtefruitsalade en wij delen jouw fruitsalade in onze story’s. Kom maar door met die echte fruitsalades.

Fruitsalade met mango

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 15 minuten
Niveau: makkelijk
Print recept

Ingrediënten voor dit recept

  • 1 eetrijpe mango
  • 1 kiwi
  • rasp en sap van 1 limoen
  • 1 theelepel suiker
  • 20 blaadjes munt

Bereidingswijze van dit recept

Zo maak je fruitsalade met mango:

Schil de mango en de kiwi en snijd ze in kleine blokjes van ongeveer een centimeter. Was de limoen en rasp hem boven het gesneden fruit. Pers de limoen uit en meng het sap met een beetje suiker. Was de munt en snijd het, op een paar blaadjes na, in dunne reepjes. Meng alles door elkaar en decoreer met de resterende muntblaadjes.

En zo snel is jouw fruitsalade met mango al klaar. Goed gedaan!

Tafel lekker !!

DeelPin9Tweet

Gerelateerde Artikelen & Recepten

Fruitige roombotercake met peer en gember
Cake

Fruitige roombotercake met peer en gember

Bananencake met kokos en chocolade
Cake

Bananencake met kokos en chocolade

Chocoladecake met peren, dadels en pecannoten
Cake

Chocoladecake met peren, dadels en pecannoten

salsa van komkommer en appel
Recepten

Salsa van komkommer en appel

Bloedworst met appel
Lunch

Bloedworst met appel op brood

Gebakken appel op brood
Lunch

Gebakken appel op brood

appel rondo
Gebak

Appel rondo; een heerlijke koek met verse appels

smoothie met banaan
Specials

Smoothie met banaan

Leuk als je hier een reactie achterlaat Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Naam en mail worden bij ons intern geregistreerd om je reactie te kunnen koppelen. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.

Uitgelicht

Cabrales
Specials

Cabrales; niet voor watjes!

Ben je een liefhebber van blauwe kaas? Dan hebben we voor jou een artikel over Cabrales. Blauw, Spaans en lekker pittig. Wat wil je nog meer?

Check het recept of lees de info
Kipgehaktballetjes; 5 heerlijke ideeën

Kipgehaktballetjes; 5 heerlijke ideeën

Heerlijke soezen bakken voor bij de koffie of thee

Heerlijke soezen bakken voor bij de koffie of thee

gerookte vis

Gerookte vis

Recept in de picture

Risotto met Provolone en broccoli
Risotto

Risotto met provolone en broccoli

Een favoriet uit de Italiaanse keuken is risotto, in ontelbare variaties. Deze risotto met provolone en broccoli moet je dan ook proberen!

Check het recept of lees de info
Spruitjes met appel spek en mosterd

Spruitjes met appel, spek en mosterd

Broodje gekookt ei

Een broodje gekookt ei; zo maak je er een feestje van

Handige kooktips

Groene currypasta
Kookschool

Groene currypasta; vers gemaakt het lekkerst!

Eet je graag curry? Maak hem dan eens helemaal vers, dus ook de currypasta. We hebben het recept van een heerlijke groene currypasta voor je!

Check het recept of lees de info
zelf soezen maken

Zelf soezen maken; de lekkerste soezen bak je zelf

Een voorgerecht serveren

Een voorgerecht serveren; heel veel redenen om dat vaker te doen

Zoek een lekker recept

Geen resultaten
Bekijk alle resultaten

Lekker koken en bakken met verse ingrediënten:

  • Aardappels
  • Groenten
  • Fruit
  • Vlees
  • Vis
  • Kaas
  • Zuivel
  • Eieren

Reacties van onze lezers

  • Redactie op Eigengemaakte appelchutney, leuk om cadeau te geven
  • Redactie op Hazelnootpasta; de homemade Nutella
  • Connie Derks op Kipgehaktballetjes in sinaasappelsaus
  • Herma op Hazelnootpasta; de homemade Nutella
  • Albert Valee op Kipgehaktballetjes in sinaasappelsaus
  • Connie Derks op Spitskool met ei – Na een tip van mijn lokale groenteboer
  • Cecile Geurts-Huijbers op Eigengemaakte appelchutney, leuk om cadeau te geven
  • Amande Groeneveld-Hordijk op Spitskool met ei – Na een tip van mijn lokale groenteboer
  • Connie Derks op Stroganoff saus; De lekkerste maak je nog altijd zelf.
  • Coby op Stroganoff saus; De lekkerste maak je nog altijd zelf.

Abonneer op onze nieuwsbrief










  • Adverteren
  • Recepten
  • Verse ingrediënten
  • Kookschool
  • Wat eten we vandaag?

© 2023 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved. Hosted by Savvii

Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Weekmenu
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Voorgerecht
    • Bijgerecht
    • Salade
    • Soep
    • Saus
      • Dressing
    • Hoofdgerecht
      • Ovenschotel
      • Pannenkoeken
      • Pastagerechten
      • Pizza
      • Quiche
      • Rijstgerechten
      • Curry
      • Spatzle
      • Stamppot
      • Stoofschotel
      • Visgerechten
      • Vleesgerechten
      • Wokken
    • Nagerecht
    • Hapjes
    • Drankjes
    • Bakken
      • Brood
      • Cake
      • Gebak
      • Hartig
      • High Tea recepten
      • Koekjes
      • Taart
  • Ingrediënten
    • Aardappelen
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Kookschool
  • Seizoenen
    • Voorjaar
    • Zomer
    • Herfst
    • Winter
  • Abonneren
  • Team
  • Contact
  • Log in
  • Schrijf in

© 2023 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved. Hosted by Savvii

Welkom terug!

Inloggen

Wachtwoord vergeten? Schrijf in

Registreer op Lekker Tafelen

Vul onderstaande gegevens in om te registeren

*Bij registratie op onze website ga je akkoord met de opslag van jouw gegevens ten behoeve van je account. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.
Alle velden zijn verplicht Inloggen

Krijg je wachtwoord terug

Vul gebruikersnaam of mailadres in om je wachtwoord te resetten

Inloggen