Lekker Tafelen
Online foodmagazine voor iedereen

Begin morgen de dag eens met een lekkere smoothie!

0 367

Begin morgenochtend de dag eens met een lekkere smoothie!

smoothieMeng 1 1/2 kop magere yoghurt met bijvoorbeeld:

125 gram blauwe bosbessen (diepvries) of
125 gram rode bessen (diepvries) of
125 gram aardbeien (diepvries) of
1 banaan en een kiwi of
70 gram aardbeien en 70 gram bosbessen (beiden diepvries) of
1 banaan en 70 gram bosbessen (diepvries)

Meng dit verder met een sinaasappel of 50 ml sinaasappelsap.

Voeg vervolgens nog toe:
2 eetlepels Brinta of
een eetlepel gebroken lijnzaad of
een eetlepel chiazaad

Ik zeg alvast GOEDE MORGEN ALLEMAAL!

Printen

Deze recepten en tips zijn mogelijk ook interessant

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze website maakt gebruik van functionele en commerciële cookies. Zonder deze cookies is deze website niet mogelijk en ze helpen u aan een betere gebruikerservaring. Oké Lees meer