Lekker Tafelen
Online foodmagazine voor iedereen

Begin morgen de dag eens met een lekkere smoothie!

0 326

Begin morgenochtend de dag eens met een lekkere smoothie!

smoothieMeng 1 1/2 kop magere yoghurt met bijvoorbeeld:

125 gram blauwe bosbessen (diepvries) of
125 gram rode bessen (diepvries) of
125 gram aardbeien (diepvries) of
1 banaan en een kiwi of
70 gram aardbeien en 70 gram bosbessen (beiden diepvries) of
1 banaan en 70 gram bosbessen (diepvries)

Meng dit verder met een sinaasappel of 50 ml sinaasappelsap.

Voeg vervolgens nog toe:
2 eetlepels Brinta of
een eetlepel gebroken lijnzaad of
een eetlepel chiazaad

Ik zeg alvast GOEDE MORGEN ALLEMAAL!

Printen

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More