Deze gezonde zomerse recepten zijn snel klaar – De zomer is voor iedereen de mooiste tijd van het jaar. Er is een overvloed aan verse en mooie ingrediënten die net geoogst zijn, en toch vinden heel veel mensen het lastig om te bedenken wat ze vandaag weer moeten eten. In dit artikel vind je heel veel recepten, tips en ideeën voor gezonde zomerse recepten die snel kaar zijn.
Zelfgemaakte zomerse salades zijn altijd snel klaar
Zorg in ieder geval voor een of meerdere kroppen sla in huis. Ze zijn de basis voor een heerlijke, zelfgemaakte salade. Voor een grote krop sla betaal je minder dan voor een zak gemengde sla. En nee, het is niet meer werk! Een salade is niet alleen snel klaar. Het is ook ideaal om andere restjes op te maken. Doe er fruit in, of een lekker blokje kaas. Stukjes gerookte kipfilet of maak van oud brood heerlijke croutons. Kijk maar eens naar deze gezonde zomerse recepten die snel klaar zijn:
7 snelle salade recepten
Salade met gerookte vis
Een salade met gerookte vis is echt genieten. Heerlijk knapperige salade met zacht zilte stukken vis, wie houdt daar nu niet van?
Maaltijdsalade met geitenkaas, spek en frambozen
Een smakelijke maaltijdsalade met geitenkaas gebakken in spek met verse frambozen, een perfecte balans tussen romig, hartig en zoet.
Snelle andijviesalade met abrikozen en graskaas; echt lekker vers
Deze verrassende andijviesalade met abrikozen, graskaas en abrikozendressing is de perfecte salade bij een zomerse maaltijd of barbecue.
Salade van rode bietjes geserveerd met geitenkaas en avocado
Een heerlijke salade van rode bietjes is al helemaal lekker. Met een paar extra ingrediënten maak je er een complete maaltijdsalade van.
5 pastasalades met verse ingrediënten
Pastasalade met gerookte kip en ananas
Een heerlijke lichte en frisse pastasalade met gerookte kip en ananas bestrooid met knapperige stukjes pecannoten.
Pastasalade met verse zalm
Het is feest op tafel als je deze pastasalade met verse zalm en lekker veel andere verse ingrediënten serveert.
Pastasalade met meloen en lekker veel groenten
Meloen is te lekker om als tussendoortje te eten. Maak er eens deze pastasalade met meloen mee. Van tevoren maken en 's avonds snel op tafel.
Kleurrijke pastasalade met gerookte kip
Deze kleurrijke pastasalade is een geweldig bijgerecht bij een barbecue, op een buffet, of gewoon als maaltijd! In 20 minuten op tafel!
Warm eten in de zomer
Je kunt natuurlijk niet alleen maar salades eten als het warm is. Sterker nog, je hebt af en toe echt wat voedzame dingen nodig. Maar ook dan kun je iets op tafel zetten dat snel klaar is. In de categorie warme maaltijden vind je hier een heleboel zomerse recepten die snel op tafel staan.
30 snelle warme maaltijden
Italiaanse wokschotel met broccoli
Kunnen koken (of in dit geval: wokken) met restjes zorgt voor minder verspilling zoals in deze Italiaanse wokschotel met broccoli.
Tagliatelle met kip en broccoli
Verse tagliatelle met kip en broccoli met een saus van gorgonzola. Hiermee zet je in een mum van tijd een lekkere maaltijd op tafel.
Noedels met kipfilet en broccoli
Weinig tijd en toch gezond eten? Maak deze noedels met kipfilet en broccoli en nog veel meer lekkere groenten in een teriyakisaus.
Ovengegaarde zalm in roomsaus
Verras aan tafel met ovengegaarde zalm in roomsaus. De saus is zacht, kruidig en vol van smaak. Maak het in de oven of in de koekenpan.
Aardappelschotels en Loaded Fries, lekker en snel
Aardappelschotels; heerlijke recepten!
Vind jij een vers bereide aardappelschotel er ook zo heerlijk uitzien? Met deze recepten maak jij zelf de lekkerste aardappelschotels!
Loaded fries; de patat met extra’s
Een patatje naar een ander level brengen doe je met lekker veel toppings. Loaded fries is dan ook de patat speciaal van de toekomst.
De barbecue aan; deze gezonde zomerse recepten zijn snel klaar
De barbecue is natuurlijk ook een zomerse favoriet. Leg dan niet alleen maar vlees op de barbecue, maar maak een complete maaltijd, met in ieder geval volop verse groenten. Dat is echt gezonder en ook nog eens beter voor de planeet.
Barbecue; recepten en tips voor een heerlijke zomer
Alles voor de barbecue. Goed barbecuevlees, recepten met vis, maar ook vegetarisch en we hebben uiteraard ook aan de bijgerechten voor de barbecue gedacht.
Fruit, fruit en nog eens fruit
Zorg in de zomer voor volop gezond fruit in de koelkast of op de fruitschaal. Er is heel veel vers geoogst fruit beschikbaar in de zomermaanden, en voor je het weet is dat weer voorbij. Profiteer er dus van! Maak fruitsalades, dat kun je zo lekker weg happen in de achtertuin. Zo’n fruitsalade is snel klaar en iedereen wordt er blij van. Dat geldt ook voor wat je drinkt. Je kunt een biertje pakken, maar je kunt ook voor de vitamientjes gaan. En dat is echt net zo lekker! Zo’n zomers drankje is snel gemaakt en ook nog eens echt gezonder
Verrassende zomerdrankjes met fruit; makkelijk en heel erg leuk
Je kunt zelf de meest verrassende zomerdrankjes met fruit maken met deze recepten. Maak van je tuin het allergezelligste terras in de buurt.
Fruitsalade recepten voor de zomer
Met onze fruitsalade recepten zet je de zomer op tafel. Deze kleurrijke fruitsalades zijn superlekker en kun je heel makkelijk zelf maken.
Helemaal geen zin? Maak snelle sandwiches en broodjes
Je kunt natuurlijk ook gewoon broodjes smeren. Nou ja, gewoon. Een lekkere sandwich met een mooie combinatie van verse ingrediënten is gezond en ook heel snel klaar. Kijk maar eens bij deze recepten voor broodjes en sandwiches:
Zomerse sandwiches en broodjes
Geniet op je eigen terras met familie en vrienden en maak zelf de heerlijkste zomerse sandwiches en broodjes.
Gezellig met de kinderen pannenkoeken bakken
Pannenkoeken bakken is supergezellig met de kinderen. Misschien doe je dat niet als het 30 graden is, maar wel als het 20 graden is. Je kinderen vinden het leuk om te helpen en ook deze gezonde zomerse recepten zijn snel klaar.
Laat je niet verleiden door gemak
Juist als je snel wil zijn laat je je het gemakkelijkst verleiden om voor verkeerd gemak te kiezen. Even een pot of een blik opentrekken, even een snelle kant-en-klaar oplossing. Dat moet iedereen natuurlijk zelf invullen, maar het is niet alleen minder goed voor je, het is ook veel duurder. Zorg goed voor jezelf en ga dus voor die gezonde recepten die wel snel klaar zijn!
