Deze gezonde zomerse recepten zijn snel klaar – De zomer is voor iedereen de mooiste tijd van het jaar. Er is een overvloed aan verse en mooie ingrediënten die net geoogst zijn, en toch vinden heel veel mensen het lastig om te bedenken wat ze vandaag weer moeten eten. In dit artikel vind je heel veel recepten, tips en ideeën voor gezonde zomerse recepten die snel kaar zijn.
Zelfgemaakte zomerse salades zijn altijd snel klaar
Zorg in ieder geval voor een of meerdere kroppen sla in huis. Ze zijn de basis voor een heerlijke, zelfgemaakte salade. Voor een grote krop sla betaal je minder dan voor een zak gemengde sla. En nee, het is niet meer werk! Een salade is niet alleen snel klaar. Het is ook ideaal om andere restjes op te maken. Doe er fruit in, of een lekker blokje kaas. Stukjes gerookte kipfilet of maak van oud brood heerlijke croutons. Kijk maar eens naar deze gezonde zomerse recepten die snel klaar zijn:
7 snelle salade recepten
Snelle andijviesalade met abrikozen en graskaas; echt lekker vers
Deze verrassende andijviesalade met abrikozen, graskaas en abrikozendressing is de perfecte salade bij een zomerse maaltijd of barbecue.
Salade van rode bietjes geserveerd met geitenkaas en avocado
Een heerlijke salade van rode bietjes is al helemaal lekker. Met een paar extra ingrediënten maak je er een complete maaltijdsalade van.
Mediterrane maaltijdsalade met kip
Droom even lekker weg in de achtertuin met deze mediterrane maaltijdsalade met kip. Maar serveer deze salade ook gerust als lekkere lunch.
Tex-mex bonensalade met gerookte kip
Geef eens een Mexicaans tintje aan je maaltijdsalade! Met onze kleurrijke Tex-mex bonensalade met gerookte kip lukt dat zeker!
5 pastasalades met verse ingrediënten
Pastasalade met gegrilde groenten en feta
Pastasalade met gegrilde groenten en feta, een lekkere maaltijd op een warme dag, of een leuk gerecht op een buffet of bij een barbecue!
Pastasalade met gerookte kip en ananas
Een heerlijke lichte en frisse pastasalade met gerookte kip en ananas bestrooid met knapperige stukjes pecannoten.
Kleurrijke pastasalade met gerookte kip
Deze kleurrijke pastasalade is een geweldig bijgerecht bij een barbecue, op een buffet, of gewoon als maaltijd! In 20 minuten op tafel!
Pastasalade met verse zalm
Het is feest op tafel als je deze pastasalade met verse zalm en lekker veel andere verse ingrediënten serveert.
Warm eten in de zomer
Je kunt natuurlijk niet alleen maar salades eten als het warm is. Sterker nog, je hebt af en toe echt wat voedzame dingen nodig. Maar ook dan kun je iets op tafel zetten dat snel klaar is. In de categorie warme maaltijden vind je hier een heleboel zomerse recepten die snel op tafel staan.
30 snelle warme maaltijden
Kruidig gemarineerd lamshaasje; makkelijk, snel & lekker lamsvlees
Met een kruidig gemarineerd lamshaasje ben je verzekerd van een lekker mals stukje vlees. Bak het in de pan of nog lekkerder, op de barbecue!
Parelcouscous met bloemkool en kerriegehakt; makkelijk en snel
Heb je geen zin om uren in de keuken te staan, maar toch lekker en gezond eten? Dan is parelcouscous met bloemkool en kerriegehakt de uitkomst
Gebakken rog met zeekraal
Zilte zeekraal met goudbruin gebakken rog, relatief eenvoudig te bereiden, maar met een verbluffend resultaat.
Italiaanse burger; met Parmaham en Parmezaanse kaas
Het recept voor een heerlijke hamburger om zelf te maken. In de Italiaanse burger worden Parmaham en Parmezaanse kaas verwerkt. Superlekker!
Aardappelschotels en Loaded Fries, lekker en snel
Loaded fries; de patat met extra’s
Een patatje naar een ander level brengen doe je met lekker veel toppings. Loaded fries is dan ook de patat speciaal van de toekomst.
Aardappelschotels; heerlijke recepten!
Vind jij een vers bereide aardappelschotel er ook zo heerlijk uitzien? Met deze recepten maak jij zelf de lekkerste aardappelschotels!
De barbecue aan; deze gezonde zomerse recepten zijn snel klaar
De barbecue is natuurlijk ook een zomerse favoriet. Leg dan niet alleen maar vlees op de barbecue, maar maak een complete maaltijd, met in ieder geval volop verse groenten. Dat is echt gezonder en ook nog eens beter voor de planeet.
Barbecue; recepten en tips voor een heerlijke zomer
Alles voor de barbecue. Goed barbecuevlees, recepten met vis, maar ook vegetarisch en we hebben uiteraard ook aan de bijgerechten voor de barbecue gedacht.
Fruit, fruit en nog eens fruit
Zorg in de zomer voor volop gezond fruit in de koelkast of op de fruitschaal. Er is heel veel vers geoogst fruit beschikbaar in de zomermaanden, en voor je het weet is dat weer voorbij. Profiteer er dus van! Maak fruitsalades, dat kun je zo lekker weg happen in de achtertuin. Zo’n fruitsalade is snel klaar en iedereen wordt er blij van. Dat geldt ook voor wat je drinkt. Je kunt een biertje pakken, maar je kunt ook voor de vitamientjes gaan. En dat is echt net zo lekker! Zo’n zomers drankje is snel gemaakt en ook nog eens echt gezonder
Fruitsalade recepten voor de zomer
Met onze fruitsalade recepten zet je de zomer op tafel. Deze kleurrijke fruitsalades zijn superlekker en kun je heel makkelijk zelf maken.
Verrassende zomerdrankjes met fruit; makkelijk en heel erg leuk
Je kunt zelf de meest verrassende zomerdrankjes met fruit maken met deze recepten. Maak van je tuin het allergezelligste terras in de buurt.
Helemaal geen zin? Maak snelle sandwiches en broodjes
Je kunt natuurlijk ook gewoon broodjes smeren. Nou ja, gewoon. Een lekkere sandwich met een mooie combinatie van verse ingrediënten is gezond en ook heel snel klaar. Kijk maar eens bij deze recepten voor broodjes en sandwiches:
Zomerse sandwiches en broodjes
Geniet op je eigen terras met familie en vrienden en maak zelf de heerlijkste zomerse sandwiches en broodjes.
Gezellig met de kinderen pannenkoeken bakken
Pannenkoeken bakken is supergezellig met de kinderen. Misschien doe je dat niet als het 30 graden is, maar wel als het 20 graden is. Je kinderen vinden het leuk om te helpen en ook deze gezonde zomerse recepten zijn snel klaar.
Kaaspannenkoek, een pannenkoek met lekker veel kaas
Je kunt er niet omheen, dit is met recht een kaaspannenkoek. Er zit namelijk kaas in, tussen en op de pannenkoek!
Pannenkoek met ham en kaas; op z’n Italiaans
Uitgebreid lunchen op een gure zondag? Serveer dan Crespelle con proscuitto e formaggio of in het Nederlands: pannenkoeken met ham en kaas.
Pannenkoek met groenten en kaas
De goed gevulde pannenkoek met groenten en kaas is eenvoudig, smaakvol en kleurrijk, en valt bij iedereen in de smaak.
Peren op een pannenkoek ( lunch of nagerecht )
Meer fruit eten? Peren op een pannenkoek is feest voor kinderen en een echte lekkernij. De peren kun je het beste eerst even voorbakken.
Laat je niet verleiden door gemak
Juist als je snel wil zijn laat je je het gemakkelijkst verleiden om voor verkeerd gemak te kiezen. Even een pot of een blik opentrekken, even een snelle kant-en-klaar oplossing. Dat moet iedereen natuurlijk zelf invullen, maar het is niet alleen minder goed voor je, het is ook veel duurder. Zorg goed voor jezelf en ga dus voor die gezonde recepten die wel snel klaar zijn!
