• Over ons
  • Team
  • Van onze lezers
  • Abonneren
  • Contact
  • Samenwerken
  • Adverteren
zondag 15 juni 2025
Lekker Tafelen
  • Log in
  • Registreren
  • Weekmenu
  • Ingrediënten
    • Aardappels
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bakken
    • Lunch
    • Salade
    • Soep
    • Ragout
    • Pannenkoeken
    • Pizza
    • Saus
      • Jam en chutney
    • Tussendoortje
    • Hoofdgerecht
      • Ovenschotels
      • Quiche
      • Pastagerechten
      • Visgerechten
      • Vleesgerechten
      • Curry
      • Stamppot
      • Stoofschotel
      • Rijstgerechten
      • Wokken
      • Spatzle
    • Voorgerechten
    • Bijgerechten
    • Nagerechten
    • Hapjes
    • Drankjes
  • Wijn
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Weekmenu
  • Ingrediënten
    • Aardappels
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bakken
    • Lunch
    • Salade
    • Soep
    • Ragout
    • Pannenkoeken
    • Pizza
    • Saus
      • Jam en chutney
    • Tussendoortje
    • Hoofdgerecht
      • Ovenschotels
      • Quiche
      • Pastagerechten
      • Visgerechten
      • Vleesgerechten
      • Curry
      • Stamppot
      • Stoofschotel
      • Rijstgerechten
      • Wokken
      • Spatzle
    • Voorgerechten
    • Bijgerechten
    • Nagerechten
    • Hapjes
    • Drankjes
  • Wijn
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Lekker Tafelen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Home Specials

Ontbijt en lunch met banaan; fruitig, lekker & verantwoord

Ook voor hartige gerechten!

Redactie door Redactie
in Specials
0
ontbijt en lunch met banaan

Ontbijt en lunch met banaan – Je kunt voor de snelle variant kiezen met yoghurt of kwark of je doet een klein beetje meer moeite en tovert de lekkerste dingen op tafel. Met banaan kun je alle kanten op.

Een lekker snel ontbijtje met banaan

Op doordeweekse dagen moet ontbijt en lunch vaak snel door tijdgebrek. Een banaan is dan handig omdat je die makkelijk pelt en in stukjes breekt of snijdt om door de yoghurt of kwark te mengen. Ook is de banaan het ideale fruit om mee naar school of werk te nemen. Het is lekker, vult goed en een banaan komt makkelijk uit de schil.

Heb je net iets meer tijd en wil je toch erg lekker en gezond ontbijten? Maak dan eens havermoutpap en geef die iets extra’s door er geprakte banaan aan toe te voegen. Voor de extra kick kan er dan ook nog wat gember, kaneel of kurkuma aan toegevoegd worden.

Ben je niet zo’n fan van havermoutpap, maak dan eens een lekker mengsel van kwark, limoen en banaan en bestrooi dit met muesli, cruesli of een zelfgemaakte granola. Lekker, snel en ook nog eens erg gezond.

kwark met banaan en limoen
Ontbijt

Kwark met banaan en limoen, gezond en lekker ontbijten

Start je dag goed met een gezond en lekker ontbijt van kwark banaan en limoen. Vitaminen, eiwitten en vezels zijn zo wel erg lekker.

Eierkoeken met kwark en banaan
Gebak

Eierkoeken met kwark en banaan

Maak zelf heel makkelijk een lekker en verantwoord gebakje door eierkoeken met kwark en banaan te beleggen. Ook lekker als luxe ontbijtje!

Trifle van yoghurt en winterfruit
Ontbijt

Trifle van yoghurt met sinaasappel en banaan

Luxe maar toch heel eenvoudig. Een trifle van yoghurt met sinaasappel en banaan smaakt naar meer en is de favoriet op een ontbijtbuffet.

Havermout met appel, noten en specerijen
Ontbijt

Havermout met appel, noten en specerijen

Maak je ontbijt lekker luxe en gezond met deze havermout met appel, noten en specerijen. Zo eet je makkelijk extra fruit bij je ontbijt.

Vorige Volgende

Een lekkere pannenkoek als ontbijt of lunch

Soms heb je behoefte aan net iets meer. Je wilt luxe en warmte, en zeker op een gure dag heb je vaak geen zin in de koude yoghurt, die in de zomer zo lekker is. Vaak wordt er tegen het werk opgezien, maar het hoeft niet eens zoveel meer moeite te kosten om van een paar simpele ingrediënten een heerlijk gerecht te maken.

Als je banaan pureert en die in een beslag verwerkt, geeft dat je zeker inspiratie voor de lekkerste ontbijtgerechten, die ook prima als lunch kunnen dienen. Je zult gegarandeerd ontdekken dat het niet alleen de kinderen zijn die pannenkoeken en wentelteefjes lekker vinden. En dan is het natuurlijk ook mooi meegenomen dat je zo die net te rijpe bananen kunt verwerken. Iedereen blij met een ontbijt of lunch met banaan.

wentelteefjes van banaan
Ontbijt

Wentelteefjes van banaan

Restverwerking op zijn best. In dit recept worden oud brood en overrijpe banaan verwerkt tot heerlijke wentelteefjes van banaan.

Pannenkoekjes van banaan
Pannenkoeken

Pannenkoekjes van banaan

Lekker en gezond ontbijten wordt een feestje met deze pannenkoekjes van banaan. Extra lekker met een beetje honing en vers fruit.

Vorige Volgende

Geurende wafels van banaan brengen je in een feeststemming

Wafels bakken is altijd feest. De geur alleen al zorgt ervoor dat iedereen ineens in de keuken is om te kijken of er iets te halen valt. En je kunt ze natuurlijk zo uit het vuistje eten, maar met vers gesneden fruit van het seizoen erop maak je er een echt lekker en verantwoord verwenontbijt van. Natuurlijk zijn die wafels met banaan ook lekker als luxe lunch, of bij een kopje koffie of thee. Maak er maar genoeg, want ze zijn zo lekker dat ze snel op zullen zijn.

Winterse fruitsalade op een bananenwafel

winterse fruitsalade
Ontbijt

Vitamientjes kunnen we allemaal gebruiken. Met deze winterse fruitsalade die we serveren op een bananenwafel krijg je extra vitaminen binnen.

Check het recept of lees de infoDetails

Een broodje banaan op meerdere manieren

Zelfs Elvis wist het, banaan is ook lekker op brood. Zijn favoriete tosti was er een met banaan en pindakaas. De banaan wordt geprakt en op een snee brood gesmeerd. Een andere snee brood besmeer je royaal met pindakaas, en soms wordt er ook nog een plakje uitgebakken bacon tussen gedaan. De sneetjes brood plak je aan elkaar en bak je in een pan met een klein beetje boter.

Oké, dat was de tip van Elvis. Nog een tip? Hopelijk ben je daar nog in geïnteresseerd. Een lekkere tip voor ontbijt of lunch is een geroosterd sneetje brood besmeren met roomkaas en beleggen met plakjes banaan. Voor de finishing touch serveer je dit met een beetje honing of hagelslag.

Wil je een hartige variant met banaan? Probeer dan eens rookvlees of rauwe ham met plakjes banaan. Je kunt er zelfs een tosti van maken door er een snee brood met kaas op te leggen en te bakken in een pan of tosti-ijzer.

Maak je ontbijt of lunch compleet met een heerlijke (bananen)smoothie

Banaan is een vrucht waar je echt alle kanten mee op kan. Er zijn warme en koude, zoete en hartige variaties genoeg. Dan hebben we het nog niet over alle smoothies en shakes gehad waar banaan in verwerkt wordt. Er zijn dus redenen genoeg om altijd banaan in huis te hebben en voor de prijs hoef je het ook niet te laten.

banaan

Banaan; zo gebruik je die van ontbijt tot dessert

Waarschijnlijk was het eerste hapje in je leven geprakte banaan. Zullen we doorgaan? Ontdek hier de allerlekkerste recepten met banaan.

Tags: Fruit
DeelPin3VerstuurVerstuur
Redactie

Redactie

Zelf iets maken van verse ingrediënten is een betere keuze dan niets doen met bewerkte producten. Word een actieve hobbykok en ontdek het geluk van goede ingrediënten, mooie smaken en blije gezichten aan tafel. Dat is Lekker Tafelen.

Gerelateerde Recepten en ideeën

Varkensvlees op de barbecue
Specials

Varkensvlees op de barbecue kies je vers, niet kant-en-klaar

graskaas
Specials

Graskaas; heerlijk zachte en romige kaas in de zomer

zacht fruit
Specials

Zacht fruit; de lekkerste recepten voor een feestelijke zomer

Spitskool
Specials

Spitskool; recepten met een zachte zomerkool van eigen bodem

Recepten met nieuwe aardappelen
Specials

Recepten met nieuwe aardappelen; ze zijn net uit de grond en dat proef je!

asperges met vis
Specials

Asperges met vis; heel veel recepten voor jouw inspiratie

Leuk als je hier een reactie achterlaat Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Naam en mail worden bij ons intern geregistreerd om je reactie te kunnen koppelen. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.

Maximale bestandsgrootte van upload: 64 MB. Je kunt uploaden: afbeelding. Bestand hier neerzetten

Als je een reactie plaatst ontvang je een melding als er op geantwoord wordt.

Lekker Tafelen

Bij Lekker Tafelen vind je makkelijke recepten om zelf te maken. Alle recepten op deze website zijn door ons zelf gemaakt en gefotografeerd. Ieder recept heeft verse ingrediënten in de hoofdrol. Hier vind je smaak, hier vind je gezonde recepten, hier weet je wat je eet, hier eet je met de seizoenen mee. En als jij deze leuke recepten ook zelf gaat maken zul je ontdekken dat je ze met trots serveert. 

Tafel lekker !!

Fruit

Lekker Tafelen

  • Over ons
  • Team
  • Van onze lezers
  • Abonneren
  • Contact
  • Samenwerken
  • Adverteren

Nieuw

  • Aardbeien met Rotterdamsche Oude: simpel, vers en verrassend lekker
  • Watermeloen snijden is makkelijker dan je denkt
  • Gebakken schol met gepofte tomaatjes – vers en snel klaar
  • Wijn bij zomerse gerechten: lichte salades, vis en frisse pasta’s
  • Pappardelle met gepofte paprika, verse spinazie en echte feta
  • Varkensvlees op de barbecue kies je vers, niet kant-en-klaar

Reacties

  • Redactie op Zelfgemaakt pistache-ijs van cottage cheese met knapperige chocolade
  • Corina Loeve op Zelfgemaakt pistache-ijs van cottage cheese met knapperige chocolade
  • Redactie op Makkelijke noodles met kip en verse Shanghai paksoi
  • Marionet op Makkelijke noodles met kip en verse Shanghai paksoi
  • Redactie op Zachte citroencake met ricotta en vers zomerfruit
  • Ceunen Martine op Zachte citroencake met ricotta en vers zomerfruit

Bedrijfsgegevens

Rijnenborghstraat 22

3431 EZ Nieuwegein

Tel: 030 – 2072820

Mail: info@lekkertafelen.nl

KvK: 74097938

  • Update privacyvoorkeuren

© 2025 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved.

Welkom terug!

OF

Inloggen

Wachtwoord vergeten? Schrijf in

Registreer op Lekker Tafelen

OF

Vul onderstaande gegevens in om te registeren

*Bij registratie op onze website ga je akkoord met de opslag van jouw gegevens ten behoeve van je account. Deze gegevens worden nooit gedeeld met derden. Meer info.
Alle velden zijn verplicht Inloggen

Krijg je wachtwoord terug

Vul gebruikersnaam of mailadres in om je wachtwoord te resetten

Inloggen
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Weekmenu
  • Ingrediënten
    • Aardappels
    • Groenten
    • Fruit
    • Vlees
    • Vis
    • Kaas
    • Zuivel
    • Eieren
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Bakken
    • Lunch
    • Salade
    • Soep
    • Ragout
    • Pannenkoeken
    • Pizza
    • Saus
      • Jam en chutney
    • Tussendoortje
    • Hoofdgerecht
      • Ovenschotels
      • Quiche
      • Pastagerechten
      • Visgerechten
      • Vleesgerechten
      • Curry
      • Stamppot
      • Stoofschotel
      • Rijstgerechten
      • Wokken
      • Spatzle
    • Voorgerechten
    • Bijgerechten
    • Nagerechten
    • Hapjes
    • Drankjes
  • Wijn
  • Log in
  • Schrijf in
  • Shop

© 2025 - Lekker Tafelen. All Rights Reserved.

Change Location
Find awesome listings near you!

Schrijf je in voor de nieuwsbrief