Recepten om zelf te maken



Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen

Terug naar homepage

Fruit; kies voor de smaak van het seizoen

Vers fruit is op z’n lekkerst in het juiste seizoen. Op Lekker Tafelen ontdek je niet alleen die seizoenen, we helpen je ook aan tips om fruit eens heel anders te gebruiken. Even geen peer uit het handje maar een peer op een sandwich, in een salade of in een echt lekkere fruitcake.

Lekker vers van de markt

Koop je een schaaltje appels in de supermarkt of ga je naar de echte markt waar je de appels zo uit een veilingkist raapt. Het prijsverschil is enorm en een middagje op de markt is echt goed voor je inspiratie in de keuken.



Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen

Romig bananenijs

Bananenijs met slechts 1 ingrediënt namelijk; banaan. Ontzettend lekker, romig en gezond, of je nu aan je gezondheid werkt of gek bent van banaan, deze moet je een keer maken!

Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen

De banaan als anti-kater middel

Ga je ook dit jaar weer carnaval vieren ?? Lees dan waarom het slim is om bananen op je fruitschaal te hebben.

Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen

Mangochutney 

Mangochutney is één van de populairste chutneys, dus handig  als je voor meerdere mensen kookt. Het valt al snel in de smaak.

Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen

Avocado superfood! 11 overtuigende bewijzen

De avocado; hij zou geen superfood genoemd worden, als er niet heel veel goede voedingsstoffen in zouden zitten!!

Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen

Winterse fruitsalade

Die extra vitamientjes in deze salade kunnen we allemaal wel gebruiken. We serveren de salade op een bananenwafel, voor een extra vitamineboost.

Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen

Dadels; een verantwoorde snack

Dadels zijn ideaal om verantwoord mee te bakken of  te koken. Ze kunnen perfect fungeren als zoetmiddel, je hebt dan geen suiker meer nodig.


Fruit uit het seizoen; om eindeloos van te genieten

Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen

Recepten met appel

Winkels en kramen liggen weer vol sappige, Hollandse appels. Op Lekker Tafelen vind je een keur aan appelrecepten. Laat je erdoor inspireren om vaker een appeltje te pakken.

Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen

Recepten met citrus

Wat doe je met het citrusfruit dat jij in huis haalt? Op deze pagina willen we je graag wat meer mogelijkheden laten zien. Raak geïnspireerd door de vele mogelijkheden met citrusfruit.

Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen

Recepten met kaki

Kaki is een verzamelnaam voor een aantal verschillende soorten. De Sharon is in Nederland het best en makkelijkst te verkrijgen. Neem hem eens mee bij je groenteman en tover met één van deze recepten er iets lekkers mee op tafel.

Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen

Recepten met peer

Achter alledaags fruit als een peer gaat een hele wereld schuil. Best leuk om je daar eens in te verdiepen. Dat hebben we dan ook voor jullie gedaan en tegelijk geven we je een aantal heerlijk recepten mee.


Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen

Soorten noten in één handig overzicht

Noten, ze zijn gezond en je kan er zoveel lekkers mee maken. Wij zetten de soorten noten voor je op een rij. Natuurlijk delen we ook onze recepten waarin noten een hoofdrol spelen. Noten zijn tenslotte hartstikke gezond. We willen je dan ook graag overtuigen om eens vaker een zak chips in te ruilen voor een zak vers gebrande noten.

Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen

Gedroogde vruchten; energie boost in de winter

Mis jij dat ook, de geur en de volle smaak van een zoete Hollandse aardbei? Sorry, het is winter. Dan moet je gewoon geen aardbeien eten. Ik herhaal: In de winter moet je geen aardbeien eten! Gelukkig zijn er in de winter ook voldoende alternatieven.

Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen

Avocado; Populairder dan ooit

De avocado lijkt met de dag aan populariteit te winnen. We hebben massaal ontdekt dat de avocado heel gezond is. Onder de noemer superfood is de avocado pas echt populair geworden. Maar wat weet je eigenlijk van deze steenvrucht? Wanneer zie je nou dat een avocado rijp is bijvoorbeeld? We geven je tips en we helpen je aan de nodige inspiratie.

Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen

Verse ananas, de ene is andere niet

Vers fruit eten, we weten allemaal hoe gezond dat is. De ananas behoort absoluut tot de populairste fruitsoorten. Wie in de supermarkt langs een koeling loopt met bakjes (vers) gesneden ananas kan de verleiding vaak niet weerstaan. Menig bakje verdwijnt direct in het mandje om al heel snel na aankoop genuttigd te worden.

Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen

Kiwi; de frisse Nieuw-Zeelandse vitaminebom

De benaming kiwi duidt niet alleen op de decoratieve vrucht, maar ook op een klein pluizig vogeltje. En de bewoners van Nieuw-Zeeland mogen zichzelf ook graag introduceren als kiwi’s. Kortom; Nieuw-Zeeland is onlosmakelijk verbonden met de kiwi. Op Lekker Tafelen willen wij ons natuurlijk verder verdiepen in het kiwifruit.

Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen

Granaatappel, een exotisch vrucht om te ontdekken

De granaatappel is niet de meest gegeten vrucht. Zelfs in de top 25 komt ie niet voor. Kom doe mee, kijk mee, lees mee, en vooral…. proef mee! We gaan samen ontdekken hoe mooi, makkelijk en smaakvol deze exoot is.

Lekkers uit de slowjuicer

Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen  Fruit; Kies voor de smaak van het seizoen

De slowjuicer perst langzaam het sap uit fruit en groenten. De Wartmann Slowjuicer doet dit met 30 omwentelingen per minuut. Vitaminen en mineralen blijven op deze manier optimaal behouden en sappen worden er op deze manier tot de laatste druppel uitgeperst. Ook bij de slowjuicer houd je net als bij de sapcentrifuge een deel pulp en een deel sap over. Ik heb persoonlijk helemaal niets met tarwegras, maar dit apparaat schijnt dit goedje als enige van de drie ook prima te kunnen persen. Het sap schijnt langer houdbaar te zijn dan dat van de sapcentrifuge, tot wel 48 uur, maar zoals eerder gezegd, ik kan het niet controleren. Ik drink het daarbij liever meteen op. Wat me wel logisch lijkt is dat wanneer je groente en fruit langzaam kneust er meer sap uitkomt, met een slowjuicer haal je dus meer sap uit je appeltje dan bij een sapcentrifuge.